No universo da música, cada nota, cada vibração carrega consigo uma capacidade única de influenciar não apenas emoções e sentimentos, mas também a energia vibracional do ser

Neste artigo, exploramos a ciência por trás das frequências musicais e como você pode utilizar esse conhecimento para melhorar seu bem-estar geral e promover uma vida mais consciente

O Impacto das Frequências Sonoras

A música é composta de frequências sonoras que, dependendo de sua altura e ritmo, podem ter efeitos variados sobre o corpo humano e seu campo energético

Estudos mostram que frequências específicas podem ajudar a aliviar o estresse, melhorar a concentração e até mesmo promover a cura física

Por exemplo, a música clássica, conhecida por suas complexas harmonias e ritmos lentos, é frequentemente utilizada para reduzir a ansiedade e aumentar a eficiência cognitiva

A Ciência da Vibração

Tudo no universo vibra em frequências específicas, incluindo nossos próprios corpos humanos

Quando uma música ressoa com a frequência natural do ser, ela pode harmonizar seu estado interno, trazendo equilíbrio e paz

É aqui que a escolha da música se torna essencial

Optar por músicas que vibram em frequências altas e positivas pode elevar o campo vibracional, ajudando. a manter uma disposição mais alegre e energizada

Práticas Diárias com Música

Incorporar a música conscientemente em sua rotina diária pode ser uma forma prática de manter e melhorar sua saúde vibracional

Seja começando o dia com melodias suaves para instaurar uma sensação de paz, utilizando batidas estimulantes durante um treino para aumentar a energia, ou escolhendo sons calmantes como fundo para uma sessão de meditação, cada escolha musical pode servir a um propósito benéfico em sua vida

Conclusão

A música é uma ferramenta poderosa e acessível que todos podem usar para melhorar a qualidade de vida e promover o bem estar cotidiano e na jornada espiritual

Convido você a experimentar conscientemente as mudanças que diferentes tipos de música podem trazer para o seu dia a dia:

Quais músicas elevam sua energia?
Quais ajudam você a relaxar?
Explore e observe as mudanças em sua vibração e bem estar!

Aproveite para conferir nosso post fixo e o Reel de hoje, onde mergulhamos ainda mais fundo nesta fascinante jornada sonora

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Comente lá neste Reel onde eu revelo a freqüência vibracional da música “Happy”, do Pharrell Williams que outras músicas você quer que eu analise em vídeo pra você 😉

Pois é, isso é bem comum e quando acontece muitas pessoas partem pra atividades como comer, dormir, comprar (uau, isso dá até uma nova versão de livro-que-vira-filme-famoso, né? rs)

A Verdade é que estes momentos de tédio são muito importantes pra você, amado humano que agora desperta.

Em tempos não tão distantes de agora, os humanos faziam as coisas com mais calma, havia mais tempo entre uma atividade e outra e suas mentes não ficavam tão ocupadas com distrações e aparatos tecnológicos.

Hoje, até ao ir ao banheiro você está acompanhado por seu celular – e não há mais espaço para você ficar imaginado desenhos nas ranhuras dos azulejos do banheiro (já teve esta experiência?)

Um dos poucos momentos em que você não está recebendo inputs ou informações externas é na hora do banho – ainda assim, alguns celulares já são à prova d’água e este momento tão íntimo também começa a receber influências externas

Não estou dizendo que esta nova maneira de agir é boa ou ruim, estou mostrando que o humano tem ficado cada vez menos tempo consigo mesmo, e a cada dia se distancia dos sussurros da sua Alma por não ter momentos de qualidade e silêncio consigo mesmo

Então neste post vou trazer 3 convites com diferentes maneiras para você meditar quando se sentir entediado, insatisfeito ou inquieto.

O tédio e a inquietação são sinais de que você está demasiadamente sintonizado na correria do mundo externo e se esqueceu de visitar as maravilhas do seu mundo interior, que é onde você encontra as respostas do divino para suas mais profundas e importantes questões

1. SILENCIE por alguns minutos

Escolha um intervalo de tempo de 5, 10, 15, 30 ou mais minutos (você pode colocar o timer do seu celular no tempo escolhido) e simplesmente fique em silêncio fazendo absolutamente nada durante o intervalo de tempo escolhido. Esta experiência ao ser feita diariamente vai promover um estado de calma em todo seu ser, uma vez que você vai estar fazendo uma pausa e de certa maneira “desobedecendo” à mente agitada e apressada, que te ordena a produzir e estar fazendo algo o tempo todo

2. Medite observando a CHAMA de uma VELA

Acenda uma vela, posicione-se de frente para ela de maneira confortável e apenas observe o crepitar da chama por alguns minutos. Sempre que sua atenção se desviar, ou que pensamentos aparecerem, apenas respire e coloque sua atenção novamente na chama da vela. Você pode fazer este exercício por 5, 10, 15 minutos, ou durante a queima da vela (caso escolha uma vela comum tipo palito, ela pode levar até 3h para queimar totalmente)

3. Pratique a RESPIRAÇÃO CONSCIENTE
três vezes ao dia

Respirar consciente difere da sua respiração usual porque é uma respiração mais profunda, em estado de presença, onde você percebe o ar entrando e saindo, o que vai massageando seu sistema respiratório e levando oxigênio em abundância por todo o corpo e até o cérebro. Reserve alguns minutinhos para fazer 11, 22 ou 33 respirações conscientes, lentas e profundas em cada período do dia (manhã, tarde e noite). Inspire pelo nariz e solte pela boca. Isso vai fazer com que seu coração entre em sintonia com seu cérebro, proporcionando calma, relaxamento e ativando a sua criatividade

Não há regras para as práticas acima, e você pode fazer mais de uma diariamente.

Quanto mais você investe seu tempo em si mesmo e no seu bem estar, mais agradável se torna viver sendo você no seu corpo e na sua própria realidade

Algumas pessoas vão alegar que não têm tempo para fazer estas coisas, mas aquelas que realmente estão comprometidas com o seu autoconhecimento, com seu sucesso e felicidade vão começar ainda hoje, até mesmo neste agora a estarem mais presentes em si

O chamado do tédio não tem sido ouvido a contento pelos humanos, que pensam que quando ele aparece algo precisa ser feito a respeito, e acabam criando mais movimento e agitação em suas vidas, quando o tédio é na verdade um sinal de que a sensação de vazio sentida está apenas mostrando que seu ser está com saudades de você, e seu corpo está clamando por sua presença em si naquele aqui agora

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Gratidão por sua presença e por estar se dedicando ao ser mais importante da sua vida: VOCÊ!

Nas nossas trocas e comunicações, substituiremos a palavra sexualidade por sensualidade.
Pois, como vivo repetindo, somos Consciências divinas na experiência do sentir. Neste plano, onde lidamos com energia, nós nos experimentamos como anjos humanos, sonhando e materializando o verbo.

Mas, voltando ao armário, onde nos mesmos nos prendemos – na verdade, nos trancamos a 7 chaves:

Será que você se trancafiou num armário velho e mofado, repleto de crenças, mitos, tradições, certezas, conclusões como eu fiz no passado?

Escolhi esta foto lá em cima pra esta mensagem porque quando fui publicar meu livro passei mal (rs), quase amarelei, senti muito medo – da opinião alheia, de falhar, dos julgamentos, de estar sendo muito espiritual, de não aparecer ninguém no dia do lançamento, do que o meu marido (o Marcello) ia pensar sendo tão católico…

Pra publicar o livro eu tive que arrebentar a porta de um dos meus armários. E percebi que elas estavam repletas de fechaduras invisíveis, muitas já até enferrujadas, bem emperradas.

Agora, olhando de fora, posso dizer que eu poderia ter feito ser mais leve, mais fluido, mais fácil.
Mas claro, sei que fiz na ocasião o melhor que eu podia com a maturidade e consciência que eu tinha, então acolho, aceito e valido tudo isso.

Mas posso te lembrar (e me lembrar, claro) que as coisas podem ser mais simples!

No último trimestre de 2019 e neste começão de ano (começão porque comecinho não cabe em 2020, o ano com os meses mais extensos da história da humanidade, né? rs) tenho saído de muitos outros armários.

Armário do que posso ou não fazer.
Do que devo ou não falar.
De me permitir coisas bem novas.
Do que posso ou não posso me dar.
Dos julgamentos – bom/mau, certo/errado, feio/bonito
Do que é ou não possível
e tantos outros!

E tenho descoberto como Humana e me lembrado como Mestra (minha Sabedoria) que tudo está aqui para me servir.
Tudo que me acontece é pro meu bem, para eu me expandir, estar mais à vontade sendo quem Eu Soul, e para o Bem Maior.
Mas só todas as vezes rs

Desta forma, se você tem acompanhado meus conteúdos mais recentes, poderá perceber algumas mudanças.

No ser, no sentir, no perceber.

Já não me importa mais o que vão pensar de mim. O que o outro pensa é sempre uma projeção de como ele se sente sobre si mesmo, e está se percebendo naquele momento.

Meu compromisso já não é mais com minha reputação, mas com minha Consciência.
Reputação vem de fora, do consenso e opinião de terceiros.
Consciência é o que somos em essência.

O mesmo vale pra mim: como te vejo nada mais é do que uma projeção de como me sinto comigo mesma.

Falamos disto neste vídeo aqui no YouTube: Abandonando o desejo de ser amada e aprovada pelos outros
E neste outro aqui no Instagram: Meu conflito nunca é com o outro

Enfim, muita coisa linda chegando e sendo aproveitada com amor, liberdade, autoresponsabilidade e festa!
Há tanta vida do lado de fora dos nossos armários, das nossas regras, caixinhas, certezas e crenças!

Deixo com você a lembrança de que você é a chave – sempre foi e sempre será. E que a porta sempre esteve bem aberta!

Gratidão por sua presença aqui!

Seguimos sendo cada vez mais nós mesmos, cada dia diferente, e do jeito que escolhemos nos experimentar!

Com a alma rindo e sorrindo de alegria,
Eu Soul Ana

Ah, e a propósito, já sinto alguns perguntando sobre o livro! Você pode adquirir o seu direto na editora clicando aqui (eles despacham pra todo o Brasil e para alguns países no exterior também!)

Mas foi aí que algo mágico começou a acontecer: eu comecei a ficar amiga da Mudança.
Conversava com ela, ouvia seus pontos de vista (que mudavam todo dia rs).
E então ela me apresentou o Medo, seu companheiro inseparável. Quando olhei nos olhos dele, tive uma enorme surpresa: o Medo tinha muito medo. De tudo. Inclusive da Mudança, sua melhor amiga.
A Mudança brincava, e dizia que tinha o Medo como seu bicho de estimação. Mas me confessou que o Medo, na verdade, não era dela. Era do mundo. Ela só andava com ele para que ele não ficasse de todo desamparado.

Hoje, mais uma vez, o mundo como eu o conhecia está sendo desconstruído.
Mas não, você não verá nada na minha vida física e material sendo alterado.
Novamente, é uma mudança interna – e estas são sempre as mais fantásticas.
Uma nova maneira de me olhar, de encarar as coisas simples da vida, de ver o mundo lá fora e me encantar com os cantos para onde eu escolho olhar.

Hoje a Mudança se vai e minha nova hóspede passa a ser Transformação.
A diferença entre elas? É que a Mudança pode ser “desmudada”, como móveis que trocamos de lugar na sala.
Mas a Transformação é via de mão única: é como a reforma do sofá, que após serrado e encapado, nunca mais voltará a ser o mesmo.
A Transformação já me adiantou que fica por curto prazo: logo se despedirá, e dará lugar à Transmutação.
Por ora, vou servindo chá com bolachas para a Transformação, que tem sido tão amorosa, gentil e generosa comigo.

Photo by Michele Bergami on Unsplash

– O céu que vocês veem hoje, as estrelas e planetas que veem brilhar, é, na verdade, o céu de muitos e muitos anos atrás. A luz demora para chegar até nós, de modo que aquilo que vemos hoje já não é mais a configuração atual dos astros e estrelas. O céu, como o vemos hoje, não é o céu de hoje.

Não me lembro agora se a distância que nos separava era de décadas, séculos, milênios – ou até mais.

Onde não há luta nem esforço…

Observe hoje em que campos as coisas estão acontecendo naturalmente na sua vida. Nesses, o Universo está te dizendo: “tá quente, é por aí, continue nesta direção!”.

E observe também as áreas da sua vida onde nada acontece e as coisas parecem estar emperradas há tempos, ou onde nada evoluiu. Nesses, é o Universo sussurrando carinhosamente em seu ouvido: “tá frio, vá para outro lado, é hora de mudar!”.

Aplique a técnica da cabra-cega na sua Roda da Vida (olhando para cada campo e refletindo sobre o que está fluindo e o que não está) e perceberá com clareza aquilo que você no fundo sabe, mas anda neglicenciando com relação a si mesmo e ao que está vivendo agora.

Baixe aqui gratuitamente a Roda da Vida para fazer o exercício: bit.ly/rodadavidaDP

⚠️Marque aqui ou encaminhe este artigo para aquele seu amigo que merece começar a ouvir com clareza os sussurros do universo e saber em que direção seguir!

Que algo surpreendentemente maravilhoso nos aconteça: que aquela pessoa nos ame de verdade, que nosso trabalho seja finalmente reconhecido e valorizado, que aquele problema grave de saúde seja logo curado.

Que as pessoas tenham mais educação e consideração, que bom senso seja abundante e presente em todos, que os políticos deixem de ser corruptos, que nossos colegas de trabalho sejam mais cooperativos e menos competitivos.

Vivemos esperando um milagre…

Que nossos problemas desapareçam, que ganhemos na loteria de uma vez por todas, que aquela pessoa que tanto nos incomoda suma de nossas vidas.

Que nosso corpo entre e esteja na forma perfeita, segundo nossa ideia de perfeição, que sejamos queridos, amados, aceitos.

Só que a frase “vivemos esperando um milagre” pode ser (muito) melhorada!

1. Quem vive esperando, não está vivendo de verdade.

Porque a vida só acontece no presente, e quem está esperando algo, está se projetando para algum acontecimento do futuro.

2. Esperar só é uma escolha inteligente quando a espera é ativa

Ou seja, quando você sabe que uma força maior está preparando tudo da melhor forma, para que aquilo que for melhor (para você e para todos) aconteça. Esperar é um verbo forte quando associado a outros verbos: confiar, soltar, entregar. Sozinha, a palavra esperar pode ser nociva e levar as pessoas a um estado de sobrevivência:  no lugar de você viver a vida, deixa que a vida viva você. E você se torna passageiro do próprio carro.

3. Milagre não é coisa de santos ou seres especiais. Você mesmo pode realizá-los. Várias vezes!

Afinal, o que é o milagre? Algo surreal, grandioso e estrondoso?
Eu particularmente gosto muito da definição de milagre explicada em Um Curso em Milagres, que diz que “O milagre é uma mudança de percepção.”
Mas o que significa isto? Que o milagre acontece quando NÓS escolhemos ver as coisas por outro ângulo, dando outro significado a elas. A notícia boa é que podemos fazer isto com muitas coisas, em todos os campos, o tempo todo!

É tempo de pararmos de esperar por milagres, e de SERMOS O MILAGRE.

Você pode ser e efetivamente vive o milagre quando…

• Quando pratica a sua própria teoria: 

Quando ouve o que você mesmo fala para os outros, quando lê o que escreve, quando segue seus próprios conselhos. Dizem que a doença surge quando nossas palavras e ações estão desalinhadas, em não-conformidade, ou seja: quando falamos uma coisa e fazemos outra. Temos até aquela frase famosa: “Faça o que eu digo, não faça o que eu faço”. Sua regra serve para você também, e quanto mais você for capaz de praticá-la, mais serenidade ou paz de espírito terá. A dica aqui é ver qual ponta demanda correções: a fala ou a ação, para que estejam em perfeita sintonia.

•  Quando entende que estamos todos fazendo o melhor que podemos: 

Ninguém erra tentando errar. Todos fazemos o melhor com a informação e o conhecimento que temos no momento de cada tomada de decisão. Equívocos são parte importante e essencial da nossa aprendizagem e do nosso crescimento.
Certa vez fiz um curso sobre Criatividade que falava da importância de cometermos erros. Sem ele, nada novo seria criado. Sem erros, não haveria espaço para o humor e para a criatividade: um mundo onde tudo acontece roboticamente, de forma calculada e livre de derrapada e quedas teria espaço zero para cenas engraçadas e para criarmos e inventarmos algo diferente daquilo que já foi feito.
Mas e aquela pessoa que fui rude com você, que te abandonou no momento mais sensível da sua jornada, que virou as cost pra você, que respondeu bruscamente, que te magoou, etc e tal?
Acredite, ela estava fazendo o melhor que pode. Lembre-se da frase: “cada um dá o que tem”, e não sabemos o que vai dentro de cada um, seus dilemas, problemas, não conhecemos seus fantasminhas.

• Quando escolhe acessar sua essência e ver a inocência do outro:

Este item, embora parecido com o anterior, vai mais fundo. Aqui, o milagre é acessarmos o nosso coração puro e usarmos nossas lentes de amor. 
Coração puro é o coração que trazemos de criança: aquele que não julga, que aceita o que vem, sabendo que tida lição pode ser divertida e proveitosa. Um coração puro sabe que tudo acontece exatamente como tem que acontecer, e acolhe a experiência, sem tentar entender tudo e todos. Sabe que, como diz uma das 4 leis da espiritualidade da Índia, “Aconteceu a única coisa que poderia ter acontecido“.
Escolher usar as Lentes do Amor é escolher olhar para tudo neste estado de aceitação e paz, confiando que uma Força Maior liga os pontos de uma forma que daqui de onde estamos, não conseguimos enxergar o desenho maior, mas podemos escolher olhar com amorosidade cada um dos pontos que vemos, mesmo sem entender cada um deles.

• Quando para de se preocupar com o resultado final, com o destino e começa a apreciar a viagem:

Sei que este exercício na prática é difícil. Somos ainda parte de uma sociedade competitiva, que preza resultados, conquistas, números… Somos muito mais quantitativos do que qualitativos ainda. Computamos mais números do que sorrisos, mais coisas do que a satisfação que elas efetivamente nos trazem.
Mas, como todo hábito, podemos mudar este também. Podemos começar a colocar mais atenção, alegria, amor, diversão e consciência em tudo o que fazemos. Apreciação e contemplação são sentimentos altamente positivos, cuja vibração está acima da vibração do amor, você sabia?
Sua vibração é como um ímã, que atrai para si e para sua realidade experiências que estejam na mesma frequência.
Simplificando, você é como uma aparelho de rádio, e sua vibração ou estado de espírito são o dial, que sintoniza em que tipo de informações (pessoas, situações) você irá sintonizar.

• Quando se liberta das próprias prisões:

Quando foi a última vez que você se divertiu enquanto fazia algo que era “obrigado” a fazer?
Entenda que a prisão que tira sua liberdade está muito mais no ato de você não se permitir colocar amor e alegria naquele ação do que no fato de considerar-se prisioneiro e ter que realizar a tarefa.
Observe quantas vezes você tem dito a si mesmo estas duas frases: “eu tenho que ______”, e “eu preciso _________”.
Estas frases aprisionam você, dando uma falsa ideia de que você não tem escolha.
E a verdade é que você sempre tem escolha – embora seu ego e seu sistema de crenças queira fazê-lo acreditar que não.
Experimente trocar as palavras “tenho que”, “preciso” por “eu escolho”. Uma troca simples, capaz de abrir sua mente a muitos milagres diários e constantes.

Há infinitas formas de você ser o milagre que deseja ver e viver na sua vida.

Estas são algumas, que me vieram à mente para este artigo.

Tenho certeza de que sua prática irá abrir sua mente, seu coração para sua sabedoria interior, e que muitas alternativas surgirão deste movimento. Eu poderia, na verdade, até apostar com você, que se você fizer apenas um dos exercícios de mudança de Mindset (maneira como você vê, sente e interpreta a vida) acima, grandes milagres começarão a acontecer muito rapidamente na sua vida.

Porque, quando o assunto milagre, você é a principal matéria prima para sua ocorrência.

Hoje, seja o milagre que você quer ver, viver e receber!

Com amor,
Ana

Antigamente tinha um arsenal pronto, com diretrizes a serem cumpridas e seguidas.

Hoje, minha intuição assume o comando, faz uso de toda a minha bagagem de conhecimentos, e eu sou tão surpreendida quanto meu cliente.

Não é sobre o que eu quero entregar, é sobre aquilo que o outro precisa receber naquele exato momento da sua jornada.

Hoje tivemos uma sessão que se transformou numa experiência de Renascimento.

Quando você se reencontra com seus sonhos, com um Eu inocente, imaginativo e ilimitado, que se perdeu pelo caminho.

Uma viagem fantástica para os livros da sua própria história.

Ela não existia, até hoje.
Assim, hoje nasceu pra mim também uma nova vivência.
Como nascem, naturalmente, as ideias: quando nos colocamos a serviço e nos abrimos ao servir, sem a pretensão de controlarmos ou entendermos nada. Curtindo a jornada, sem focarmos em resultados. Porque os melhores resultados aparecem assim.

Foi linda, forte, intensa.

Quando estas coisas acontecem, eu me dou conta do quanto sou abençoada por fazer este trabalho. Aprender com o outro, sentir com ele, viver coisas novas, contemplar a vida, a jornada, o agora.

Quando estas coisas acontecem, um mundo de novas possibilidades é instantaneamente criado.

E o passaporte para ele nos é automaticamente presenteado.

Por exemplo: nós nos preocupamos e ficamos extremamente ansiosos quando existe uma cirurgia marcada. Para nós mesmos ou para aqueles que amamos.

Mas… vamos pensar juntos aqui: no caso de uma cirurgia, o que efetivamente você terá que fazer?

E a incrível resposta é… NADA!

A não ser que você seja da equipe médica que irá realizar a operação, ou membro do hospital onde o procedimento irá acontecer, você não terá de fazer absolutamente nada.

Então… por que a preocupação?!

Outro exemplo: muitos ficam ansiosos e aflitos com a aproximação de uma semana que recomeça, aquela musiquinha do Fantástico, aquele cheiro de segunda feira no ar…

Vamos novamente refletir: o que você precisa fazer neste caso, além de deixar-se fluir?

O tempo passa sem a sua interferência, as coisas acontecem.

Agora é claro que dá pra melhorar!

Dá para melhorar seus pensamentos, suas emoções, suas sensações.

Recentemente, num dos seminários do qual participei, foi-nos revelado que a parte mais importante da nossa experiência como seres humanos é nos permitirmos sentir. Isso mesmo, viemos para cá para experimentarmos sensações, e para mergulharmos nos nossos sentimentos.

Mas isso não quer dizer que viemos para cá no intuito de sofrermos, de ficarmos ansiosos, de mantermos nossos pensamentos em preocupações, incertezas, dúvidas e medos – embora você possa escolher viver neste módulo, digamos, de sobrevivência.

Viemos para explorar nossos sentidos, num mundo de dualidades: alegria e tristeza, Luz e sombras, claro e escuro, calor e frio, amor e poder, e por aí vai.

Sem uma extremidade, a outra não existe. Não dá para sabermos o que significa noite, se não conhecemos o dia, nem verão sem conhecermos o inverno.

Assim, suas emoções são seus guias. São seus professores, amigos e parceiros.

Se uma emoção não esta agregando o que você deseja à sua experiência, dirija-se às prateleiras e gavetas da sua mente, escolha e coloque em uso outros sentimentos.

Mas, Ana, eu não sei como fazer isso!

Sabe, sim!

Basta se recordar daquele dia em que você estava cheio de problemas e preocupações, e aconteceu algo inesperado, que mudou automática e instantaneamente seu foco: você tinha o maior abacaxi pra resolver, sua cabeça estava fundindo, e seu filho passou mal; você estava sem tempo pra respirar, e um mal estar ou um acidente tirou você de cena; você estava com a maior pressa do mundo, e um acidente no trânsito mudou todo o seu percurso.

Um simples fato muda toda a sua perspectiva.

Agora a noticia boa: você mesmo pode ser o criador deste simples fato. Você pode, deliberadamente, escolher um novo foco, mudar o alvo da sua atenção, e consequentemente transformar seus sentimentos, seus pensamentos, sua vibração,  todo o seu dia… e sua realidade!

Ahhh mas isto é muito difícil! Ana!

Não, meus amados, é apenas uma questão de hábito. Como começar a andar, andar de bicicleta, ou aprender a dirigir.

Uma vez que este novo hábito seja integrado ao seu sistema, ele passa a enviar novas instruções, ativando novos sentimentos e pensamentos, que trazem à tona novas emoções, capazes de reger novas atitudes e ações.

Estou deixando anexo a este artigo uma ferramenta que gosto muito, batizada de Engenhoca Transformadora da Realidade, especialmente criada por mim para meu grupo de mentoria DreamPeak.

Com ela, você será capaz de observar por onde estão passeando seus sentimentos, que tipo de pensamentos estes sentimentos trazem à tona, que energia você vibra com eles, e que ações e resultados você alcança.

Para baixar a Engenhoca, clique aqui.

E qualquer dúvida sobre como utilizá-la, deixe sua questão logo abaixo, nos comentários, que será um prazer auxiliar você neste processo de ser mestre de seus pensamentos, e começar a reencontrar o caminho da mestria de si mesmo!

Com amor,

Ana

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Gratidão pela visita!

Dia desses, conversando com uma cliente-amiga muito querida, acabei tendo a ideia de produzir conteúdo com músicas, trazendo reflexões com base nas suas letras, coisa quem nem sempre paramos para fazer. A gente canta, e pronto.

Como aquelas orações, que por estarem decoradas ha tanto tempo já não passam mais pelos nosso coração, e somente saem de nossas mentes…

Pois bem, volta e meia quando ligo meu celular de manhã, deixo no módulo aleatório da playlist, e fico esperando o que o Universo vai me mandar naquele dia.

A música de hoje foi da Cássia Eller, e foram seus Dois Sóis que me iluminaram logo cedo para dar início aos áudios de Coaching com Música – criei um canal de mesmo nome lá no SoundCloud.

Para as próximas semanas, fica o suspense: “Qual é a música?”.

Somente o humor do momento saberá responder!

Inscreva-se por lá clicando aqui e receba em primeira mão as novidades do canal 😉

Com amor – e muita música,

Ana