Hoje coloquei este exercício lá no grupo do Facebook do experimento gratuito A Volta ao Meu Mundo em 80 Dias.
Para ver o post original e interagir direto no grupo, clique aqui
Bom dia, passageiros!
Hoje acordei pensando em algo que eu não queria: “estou sem tempo”.
E me veio a ideia da proposta de reflexão para seu silenciar de hoje:
1.Pegue aquela frase limitante, de escassez que está sendo repetida em sua mente (no meu caso, “estou sem tempo”, mas pode ser “estou sem grana”, “ninguém me ama”, “não tenho trabalho”, “estou doente”)…
2.Inverta, passando para o positivo (“tenho tempo de sobra pra fazer tudo o que eu desejo”, “o dinheiro chega até mim com facilidade”, “eu me amo e me sinto amada”, “o trabalho certo me encontra rapidamente”, “estou sempre saudável”…)
3.Durante seu silenciar, mergulhe na versão positiva da frase que anda te preocupando. Deixe sua mente se sentir à vontade com ela, sinta-a com seu coração.
Dica: faça este exercício tantas vezes quantas se lembrar e puder durante alguns minutinhos, por vários dias. Aproveite pra fazer quando for ao banheiro, na hora do almoço, quando estiver bebendo água (assim você também irá imprimir positividade na água, olha que maravilha!
Depois deixe sua percepção do exercício aqui.
Partilhe pra crescermos juntos!
Um lindo dia com mais foco no positivo e no amor!
Ana
