Quando falamos de autoestima e autoconfiança, é comum que as pessoas confundam esses conceitos, acreditando que são sinônimos ou que um necessariamente depende do outro
No entanto, embora estejam interligados, eles representam aspectos distintos da nossa relação do ser com o seu mundo

O que é Autoestima?

Autoestima é a forma como o ser se valoriza e se enxerga
É o reflexo do amor próprio, do respeito que se tem por quem se é, independentemente das circunstâncias externas
Uma pessoa com alta autoestima se reconhece como digna de amor, respeito e felicidade, independentemente de suas realizações ou do que os outros pensam dela

Confusão comum: Muitas pessoas confundem autoestima com vaidade ou egoísmo, mas é importante entender que ter autoestima saudável não significa se achar superior aos outros ou viver em função da própria imagem
Autoestima é sobre ter uma visão equilibrada de si mesmo, reconhecendo tanto as qualidades quanto as áreas com potencial de melhoria, sem se autodepreciar

O que é Autoconfiança?

Você já se perguntou por que, mesmo alcançando metas financeiras ou de carreira, ainda sente um vazio dentro de si?
Talvez o segredo para a verdadeira plenitude esteja em se sentir uma contribuição no mundo
Vamos explorar juntos como encontrar essa realização profunda e duradoura

Na jornada de autoconhecimento e despertar espiritual, muitos chegam a um ponto em que se percebe que a verdadeira realização vai além do sucesso material
Não se trata apenas de ter um bom emprego, um salário satisfatório ou alcançar as metas que são estabelecidas
A sensação de plenitude e realização vem de algo muito mais profundo: a sensação de ser uma contribuição

Quando Humano e Mestre se encontram, uma festa sem precedentes acontece.
É quando seu veículo biológico se abre para que a Sabedoria coexista e coabite esta embalagem, à qual foi dado o nome que você recebeu ao nascer neste plano. No meu caso, meu Eu Humano se chama Ana.

A Sabedoria não é, nem vem do Humano, não pertence a ele e não tem como ser desenvolvida, trabalhada, aperfeiçoada. A Sabedoria está no Mestre. Já está. E ela simplesmente é o que é. Plena. Completa. Perfeita.

Cada Consciência ou Anjo Humano tem a sua Sabedoria. E esta é diferente de todas as outras em toda a Criação.

Ao me permitir trocar a palavra (ou o conceito) “Deus” por Consciência, tudo parece clarear.

E fica mais fácil e simples me lembrar de que eu também sou Deus, afinal, eu sou Consciência divina tendo uma experiência na matéria.
Se eu sou Consciência, como eu haveria de estar me espionando pra me julgar de longe, me criticando, apontando meus próprios erros pra me boicotar na minha própria experiência?! Você, meu amado, é Deus em Ação. Você é Deus na experiência do sentir na matéria. Você é Consciência.

Repita para si agora: Eu Sou Consciência!
E observe como isso ressoa e reverbera em seu ser.

Estado de Graça nada mais é do que minha permissão para receber, perceber, acessar e finalmente ser a abundância, a saúde, o amor, as bênçãos e todas as coisas mais lindas da vida.

Isso também vale para o Amor nos relacionamentos, como falamos no áudio de hoje da série #CasaContigo

Se eu não me dou amor, carinho, atenção, acharei estranho alguém me ofertado estas coisas, e por mais genuíno, puro e verdadeiro que seja a entrega do outro, como eu não falo essa língua (do amor, do carinho, da admiração, da valorização etc), quando alguém vier me presentear com estas atitudes e sentimentos, não saberei recebê-los.

Nesta live sobre Crenças, vamos derrubar algumas que vocês trouxeram para discutirmos

Algumas questões respondidas na Live:

• O que é crer?
• Crescer dói (achar que se está doendo, estou aprendendo)
• Medo de expandir e sofrer
• Minha crença é que o melhor pertence ao outro e não a mim
• Sobre homem, abandono… e pior, soube que posso ter herdado isso no meu DNA (ancestralidade)
• A ocasião faz o ladrão
• Quanto maior o sonho, maior a queda
• Eu não tenho habilidade / dom nenhum
• Não sou atraente, magra, o meu corpo não é bonito o suficiente
• Nunca terei confiança em mim mesma para atrair o que quero
• Não consigo dizer não, expressar / falar o que sinto porque isso pode magoar o outro
• Dinheiro e espiritualidade não devem estar ligados
• Medo de o dinheiro não ser suficiente
• Pensamento que para viver com um ordenado abundante é preciso trabalhar extraordinárias e aos finais de semana
• Crença de que com minha idade, vou ficar sozinha
• Andar pra trás, involuir

Tudo aquilo em que você foca… expande!
Quais são suas crenças limitantes, você sabe identificá-las ou reconhecê-las?

Seguem algumas das perguntas de vocês respondidas na Live:

• Como substituir os pensamentos ruins pelos bons?
• Como mudar pensamentos de baixa autoestima e sabotagem?
• Como diferenciar uma premonição de uma co-criação / manifestação?
• Tudo que vicia é prejudicial, incluindo vício de pensamentos?

Nossos pensamentos podem nos apoiar, e nos impulsionar a vivermos todo nosso potencial… ou podem nos destruir, fazendo com que nos sintamos o cocô-do-cavalo-do-bandido.
Pela minha experiência (pessoal e profissional, trabalhando com desenvolvimento humano) a mente, que é a consciência de massa, está o tempo todo nos puxando pra segunda opção – do medo, da autossabotagem, da autodestruição.

Mas por que tem que ser assim?! – você pode estar se perguntando e até lamentando
(e é justo questionar e reclamar disto!)

Mesmo que você ainda não tenha percebido!

Como foi pra mim:

Meu chamado não chegou muito claro pra mim a princípio. 

Era uma voz que eu já tinha percebido, que toda hora me perguntava a mesma coisa, e pra falar a verdade, eu já estava de saco cheio daquela pergunta, e quando ela aparecia eu pensava: “ah, caramba, que droga, você de novo?!”.

Eu não sabia que aquela voz não vinha da mente, e sim do coração. Era minha alma ansiando por mais alegria, mais leveza, mais paz, plenitude e diversão na minha vida.

Você não é o que você faz (no seu trabalho ou o que faz da vida).
Você é o que escolhe ser!

Este artigo é pra você, que está descontente com sua carreira ou vida profissional, que está desempregado há tempos, ou que não se sente reconhecido, valorizado no seu trabalho, ou ainda pra você, que faz seu trabalho autônomo e empreende com todo amor do mundo e não aparece cliente – ou até aparece, mas não te paga!

Quanto do seu tempo você fica viajando na sua mente, pro passado e pro futuro?

E quanto tempo você se permite estar presente, com total atenção no que está fazendo no momento?

Pergunto isso porque só podemos criar no presente.
Somente no agora podemos alinhar pensamento, sentimento, palavra e ação – e se tudo isso estiver em harmonia aí sim teremos a materialização do nosso pedido.

Você se pergunta por que quer tanto um aumento / casar / engravidar / mudar de carreira / ter mais dinheiro etc e não consegue?

Exatamente como é dito no meu livro Pequeno Manual de Infinitas Respostas.
Observe a equação e veja que ponto está indo contra o que você deseja:

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Acabei de fazer este post lá no insta (aqui ele está maiorzinho porque lá tem restrição de caracteres de texto).
Lá eu fiz uma brincadeira com uma tradução bem mal feita e fantasiosa da expressão, que em Inglês macarrônico ficou: What to do when you wake up with the female monkey.

Abaixo o texto com as reflexões de hoje:
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Esta realidade que nos cerca é como uma casa de espelhos: as coisas, pessoas, fatos e situações lá fora refletem muito do que somos e trazemos dentro de nós.

Imagine você com uma casca de feijão nos dentes após comer aquela deliciosa feijoada. Você vai até o espelho do banheiro e vê aquele ovni marrom no seu dente, e resolve tirá-lo dali: inteliegentemente pega um paninho com álcool e começa a esfregar com toda sua garra e determinação o espelho, na região onde o feijão se encontra.

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Você tem sentido que algumas situações têm trazido uma série de sentimentos incômodos à tona nos últimos tempos?

Emoções que acreditávamos já ter resolvido, que pensávamos já estarem num passado remoto de repente voltam com força total, causando certo caos e muita insatisfação, ansiedade e desconforto na gente.

Gotas d’água têm sido jogadas em nossas vidas, que como numa piscina suja, acabam tendo suas águas remexidas e toda a sujeira volta a circular.
Medos, inseguranças, raiva, revolta, apego, ciúmes… todos ingredientes de tudo que batalhamos tanto para não sentir chegam todos juntos, e invadem nosso ser sem pedir licença.

Se você está de alguma forma passando por isso, relaxe: você é normal! Tudo vai ficar bem!
Estamos todos sendo convidados a fazer uma faxina final em nossas histórias, estamos sendo convocados a tirar o lixo para abrirmos espaço para sentimentos e virtudes mais nobres se apresentarem e encontrarem morada em nós. E quando somos remexidos assim, temos nossas partículas de sombra e poeira descortinadas mesmo.

Características das quais fugimos ou nos escondemos a vida toda estão sendo colocadas bem em frente a nosso nariz, para finalmente reconhecermos, acolhermos e aceitarmos nossa humanidade por completo.

Assim como existe a noite e o dia, o frio e o calor, o branco e o preto, também nós somos seres duais, e apresentamos amor e ódio, alegria e tristeza, raiva e gratidão. Tudo isso é nosso, e é essencial para nosso crescimento e evolução.

Hoje, olhe para aquilo que tem se mostrado ser a sua gota d’água com carinho: ali está um sinal gentil do Universo sobre qual ou quais sombras do seu ser você está sendo convidado a iluminar.

Minhas gotas águas têm sido situações que estão me trazendo raiva, revolta e descontentamento à tona.
E tenho trabalhado tudo isso com algumas terapias que ofereço, como Access Consciouness® EFT, Thetahealing™ e Ho’oponopono.

🦋 E com você, como está sendo?

Durante muito tempo eu me tranquei no meu próprio armário. De medos, sombras e inseguranças. 

Da adolescência até a fase adulta, eu me achava feia, desengonçada, vivia colocando mil defeitos em mim mesma, pensava que não tinha sorte e que tudo que eu tinha medo que acontece acontecia, e acreditava que não merecia muitas das coisas boas da vida. 

O tempo foi passando, fiz uma faculdade que não amei e eu comecei a trabalhar com algo que não me trazia plenitude nem realização. 

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Tal pessoa me magoou…
Fulano me desrespeitou…
Beltrano foi frio comigo…
Sicrano (os eruditos que me perdoem, mas acho “Siclano” bem mais legal rs) me diminuiu e desvalorizou…

Você já contou a si mesmo alguma destas histórias?
Eu já!

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Sempre que eu leio ou ouço o termo “mulher guerreira”, minha alma ricocheteia dentro de meu ser. Porque pra mim mulher é substantivo feminino, e guerreiro é característica masculina.
Somos agregadoras, consoladoras, inspiradoras, acolhedoras… tudo menos seres voltados para guerra, para briga, para separação.

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E então, num belo dia, a gente se reencontrou.

Olhei para ela, parecia abatida, bem cansada. Olhos sem brilho, pele sem vida, alma sem luz.

Perguntei: Como você está?
Ao que ela respondeu um automático e insosso “Tudo bem”.

Pensei em quantas coisas ela não estaria fazendo no automático.

Suas palavras tinham peso, mesmo que ela permanecesse em silêncio.

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Hoje a vida me trouxe enormes oportunidades. De fazer, de ouvir, de falar, de me experimentar.

E eu penso aqui: mas não é todo dia assim?

Sim, todos os dias são assim. Eu é que não observo atentamente tudo o que vivi e as oportunidades que recebi, como (meu eu humano diz “por sorte”, e meu eu mestre diz “sabiamente”) escolhi fazer hoje.

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Quem de nós nunca perdeu uns bons minutinhos, vários neurônios e muita energia com o tal do “e se…“?!

E se eu tivesse feito outro curso, outra formação, escolhido outra carreira… Como seria minha vida?

E se eu tivesse / não tivesse dito aquilo naquela hora?

E se eu tivesse / não tivesse aceitado aquela proposta de emprego?

Se eu tivesse nascido em outro país / fosse filho de fulano, seria mais fácil

E se eu tivesse / não tivesse tido aquele relacionamento?

E se eu tivesse nascido mais alto / baixo / magro / gordo / rico / inteligente…?

Se eu fosse mais alto(a), certamente seria mais ________ (descreva sua ilusão aqui)

E se…. _____________________ (insira aqui sua frase mais comum)

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Meu pai costumava dizer que nós somos o computador mais refinado deste planeta, com uma capacidade de criação ímpar.

Ele não se conformava com o fato de deixarmos pessoas ao relento, coisa que jamais faríamos com nossos eletrônicos.

E eu ficava imaginando a cena dos computadores e das pessoas de rua tomando chuva, refletindo sobre sua observação…

Hoje, trabalhando com desenvolvimento humano, posso ver, sentir e aprender mais e mais a cada dia como cada um de nós é um instrumento mágico, passível de transformar pensamentos e sentimentos em materialização e realidade…

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Texto de 20/07/2017

Sugestão: leia ouvindo esta música (clique pra ouvir) 

Estamos hoje aqui por conta de nosso ancestrais.

Trazemos em cada um de nossos genes a memória genética de tudo o que várias de nossas gerações passadas vivenciaram, aprenderam, criaram. As lutas, os sofrimentos, as dores, as conquistas, os sorrisos e os a amores. Toda essa informação está impressa nas partículas da nossa existência neste planeta, o DNA

Honrar pai e mãe faz parte do processo de reconhecimento da sabedoria que nos rege, que nos dá movimento e que os habita.

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Costumo dizer que a mente da gente não é uma máquina fotográfica, que tira foto do mundo lá fora.
Ela é um projetor.
E o mundo é uma tela em branco, esperando nossas projeções.

Cada pessoa que cruza nossos caminhos é um mestre exatamente por este motivo: ela nos mostra aquilo que carregamos dentro de nós. Quando algo no outro me incomoda, aquele algo reflete algo que eu trago dentro de mim.

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Tem dias em que parece que tudo flui… e outros em que seu gato resolve fazer cocô no seu sofá.

Pois é, a vida tem dessas.

E começo a acreditar que tudo isso é só pra gente ir se conhecendo, se experimentando, e mergulhando cada vez mais dentro de nós mesmos…

Teve uma época em que eu dizia pra mim mesma  o tempo todo “eu devo estar fazendo alguma coisa errada!”.
E, de tanto eu falar, isso virou um mantra.

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Sua viagem começa exatamente agora, no momento em que você lê esta mensagem.

Não porque este artigo foi escrito por mim, nem porque você é você.

Sua próxima viagem começa agora porque só o que existe é o momento presente.

Você pode trazer na bagagem a mais triste, cruel e horripilante das memórias.

Mas a quem cabe ficar projetado tudo isso novamente, diariamente, constantemente na sua mente?

Quem repete a história, noite e dia, e se martiriza com ela?

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Ontem você queria um emprego;
Hoje você reclama dele.

Ontem você chorava porque trabalhava demais e não tinha tempo para descansar e curtir a vida;
Hoje, sem emprego, você se sente perdido sem saber o que fazer com seu tempo.

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Todos as manhãs, ao acordar, recebemos uma lâmpada de Aladim, que irá nos acompanhar durante todo o dia.

A diferença entre a lâmpada que recebemos e a lâmpada da história, é que na vida real não existe limite de pedidos, e não é o gênio que faz a mágica acontecer: quem o faz é você, o que o torna genial 😉

Na vida real, a lâmpada simplesmente captura todos os nossos pensamentos, sentimentos e palavras (denominados onda na física quântica), e armazena absolutamente tudo. Continue Lendo →