Quando falamos de autoestima e autoconfiança, é comum que as pessoas confundam esses conceitos, acreditando que são sinônimos ou que um necessariamente depende do outro
No entanto, embora estejam interligados, eles representam aspectos distintos da nossa relação do ser com o seu mundo

O que é Autoestima?

Autoestima é a forma como o ser se valoriza e se enxerga
É o reflexo do amor próprio, do respeito que se tem por quem se é, independentemente das circunstâncias externas
Uma pessoa com alta autoestima se reconhece como digna de amor, respeito e felicidade, independentemente de suas realizações ou do que os outros pensam dela

Confusão comum: Muitas pessoas confundem autoestima com vaidade ou egoísmo, mas é importante entender que ter autoestima saudável não significa se achar superior aos outros ou viver em função da própria imagem
Autoestima é sobre ter uma visão equilibrada de si mesmo, reconhecendo tanto as qualidades quanto as áreas com potencial de melhoria, sem se autodepreciar

O que é Autoconfiança?

Autoconfiança, por outro lado, está relacionada à crença na própria capacidade de realizar algo, de enfrentar desafios e de tomar decisões
É a confiança nas próprias habilidades e competências para alcançar o que se deseja
Uma pessoa autoconfiante acredita que, com dedicação e firmeza, pode superar obstáculos e atingir seus objetivos

Confusão comum: As pessoas muitas vezes pensam que autoconfiança é o mesmo que ser ousado ou destemido em todas as situações
No entanto, autoconfiança não significa ausência de medo ou dúvida, mas sim a capacidade de seguir em frente apesar deles, confiando que tem as habilidades necessárias para lidar com as situações que surgem

Diferença entre Autoestima e Autoconfiança

A principal diferença entre autoestima e autoconfiança está no foco de cada uma:
Enquanto a autoestima está ligada ao “ser”, como a pessoa se sente em relação a si mesma como um todo, a autoconfiança está ligada ao “fazer”, ou seja, à sua crença na capacidade de realizar tarefas e alcançar objetivos

Uma pessoa pode ter alta autoconfiança em suas habilidades específicas, como falar em público ou conduzir um projeto, mas ainda assim lutar com baixa autoestima, sentindo que, no fundo, não é digna ou valiosa
Da mesma forma, alguém com alta autoestima pode acreditar em seu valor intrínseco, mas ainda precisar trabalhar para fortalecer a autoconfiança em certas áreas da vida
Qual é o seu caso?

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Me conte nos comentários se você quer que eu traga 3 práticas para desenvolver e fortalecer sua autoestima e sua autoconfiança num próximo artigo 😉