Autoestima e Autoconfiança: entendendo a diferença e como fortalecê-las

Quando falamos de autoestima e autoconfiança, é comum que as pessoas confundam esses conceitos, acreditando que são sinônimos ou que um necessariamente depende do outro
No entanto, embora estejam interligados, eles representam aspectos distintos da nossa relação do ser com o seu mundo

O que é Autoestima?

Autoestima é a forma como o ser se valoriza e se enxerga
É o reflexo do amor próprio, do respeito que se tem por quem se é, independentemente das circunstâncias externas
Uma pessoa com alta autoestima se reconhece como digna de amor, respeito e felicidade, independentemente de suas realizações ou do que os outros pensam dela

Confusão comum: Muitas pessoas confundem autoestima com vaidade ou egoísmo, mas é importante entender que ter autoestima saudável não significa se achar superior aos outros ou viver em função da própria imagem
Autoestima é sobre ter uma visão equilibrada de si mesmo, reconhecendo tanto as qualidades quanto as áreas com potencial de melhoria, sem se autodepreciar

O que é Autoconfiança?

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Descubra a importância de Ser Contribuição para alcançar a Plenitude e Realização Pessoal

Você já se perguntou por que, mesmo alcançando metas financeiras ou de carreira, ainda sente um vazio dentro de si?
Talvez o segredo para a verdadeira plenitude esteja em se sentir uma contribuição no mundo
Vamos explorar juntos como encontrar essa realização profunda e duradoura

Na jornada de autoconhecimento e despertar espiritual, muitos chegam a um ponto em que se percebe que a verdadeira realização vai além do sucesso material
Não se trata apenas de ter um bom emprego, um salário satisfatório ou alcançar as metas que são estabelecidas
A sensação de plenitude e realização vem de algo muito mais profundo: a sensação de ser uma contribuição

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Descubra as Transformações na Mentoria Eu Soul: O Caminho para a sua Iluminação

Se você tem acompanhado a Mentoria Eu Soul, já sabe que esta jornada é profundamente transformadora
Agora, com as recentes mudanças, estamos elevando a experiência para um novo patamar de autoconhecimento e despertar espiritual
A seguir, vou detalhar o que você pode esperar dessa nova fase da mentoria, que foi cuidadosamente reformulada para atender às necessidades do seu eu humano, na jornada de união com sua Sabedoria e com sua Alma:

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Desacelere neste mês de julho!

Desacelerar para aproveitar o que já está aqui agora

Estou vindo compartilhar uma reflexão importante sobre a necessidade de desacelerar e valorizar aquilo que já temos, onde já estamos – que nasceu de um áudio exclusivo que acabei de postar aqui no meu canal aberto do Telegram

Muitas vezes, nos envolvemos em um ritmo frenético, buscando sempre o novo, o diferente, e acabamos esquecendo de apreciar as pequenas maravilhas que nos cercam diariamente

Hoje senti a necessidade de desacelerar e esperar para fazer algumas atividades depois, meio resfriada e com aquela sensação de moleza, percebi que era um convite para aproveitar o fim de semana de uma maneira diferente

E que tal você fazer o mesmo?

Muitas vezes, mesmo nos fins de semana, as pessoas se aceleram demais, tentando fazer tudo o que é possível em um curto espaço de tempo

Vejo muitos pais aflitos, achando que precisam constantemente entreter suas crianças com atividades externas…

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Descubra o tesouro do Elixir na Nova Energia para sua Jornada Desperta Iluminada

Na jornada do despertar e da iluminação encarnada, muitas ferramentas podem auxiliar o ser desperto a encontrar equilíbrio, clareza e expansão

Entre essas ferramentas, os elixires na Nova Energia se destacam como potentes aliados para elevar a vibração e facilitar a conexão com a essência divina

O Que é um Elixir na Nova Energia?

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Novidade: Consultoria Energética de Negócios e Prosperidade

É com grande alegria que anuncio uma novidade que certamente trará transformações profundas e positivas para profissionais, empresas, empresários e empreendedores:

A Consultoria Negócios e Prosperidade, voltada para a elevação, harmonização e expansão em diversas áreas de sua vida profissional e pessoal – sua, do su negócio, empresa e até do seu núcleo familiar (explico este último mais abaixo)!

Com a Consultoria, um trabalho profundo e intenso é feito no campo energético para que você acesse através da Sabedoria, intuição (e ação coordenada e direcionada) os melhores resultados

Veja em que áreas este trabalho energético pode ser feito:

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Solstício de 20 de junho de 2024: Uma oportunidade para o Despertar

O solstício, um evento astronômico que ocorre duas vezes por ano, marca os momentos em que o Sol atinge o seu ponto mais alto ou mais baixo no céu ao meio dia, resultando no dia mais longo ou na noite mais longa do ano

Hoje, dia 20 de junho de 2024, é celebrado o solstício, um momento de profunda significância tanto astronômica quanto espiritual

O que é o Solstício?

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Pensar Consciente para superar a ansiedade e o caos mental

Com vidas atribuladas e tempo escasso, muitas pessoas se encontram presas em um ciclo interminável de pensamentos acelerados, crenças limitantes e suposições negativas

Este estado mental não só causa um enorme desgaste emocional, como também impede o florescimento de uma vida plena e serena

Hoje vamos juntos explorar as 10 maiores dores de quem ainda não pratica o Pensar Consciente e entender como essa prática pode transformar sua vida

Aproveito pra convidar você a anotar aí quais destes incômodos você tem sentido (e, se possível, tente anotar há quanto tempo mais ou menos você percebe cada desafio)

Vamos lá?
Pegue seu papel e caneta, e vamos começar uma pequena viagem interior:

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Desperte o Mestre Interior: A importância do Mentor para a Jornada do Autoconhecimento

Na jornada do autoconhecimento, muitas vezes o ser se depara com desafios e obstáculos que parecem insuperáveis

É nesse momento a busca por um guia, um Mestre Mentor, para auxiliar nesse caminho de transformação pode fazer toda a diferença

No entanto, é importante compreender que a jornada com um mentor vai muito além de receber elogios ou conforto temporário

Ela é um mergulho profundo na própria essência, um encontro com seus medos, dores e desejos mais profundos

Explorando os Medos e Dores:

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Escolhas Despertas vs. Escolhas do Sono da Ilusão: O desafio de transcender o conhecido

No icônico filme “Matrix”, somos apresentados às pílulas vermelha e azul, representando duas escolhas fundamentais: permanecer na ilusão confortável ou despertar para a realidade

Essa metáfora ressoa profundamente em nossas vidas como humanos, onde somos confrontados com escolhas entre o familiar e o desconhecido, entre o conforto da rotina e a aventura do despertar

O Poder da Escolha:

As escolhas que cada ser faze moldam o seu destino

Optar pela pílula vermelha, a escolha desperta, implica em encarar a verdade, por mais dolorosa que seja
É dar um salto de fé em direção ao desconhecido, desafiar o status quo e buscar a verdadeira liberdade

Por outro lado, a pílula azul representa a escolha de permanecer na ilusão, na zona de conforto, evitando confrontar as verdades desconfortáveis

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O Que é Pensar Consciente e por que você PRECISA saber fazer isto

No caminho do despertar e do autoconhecimento, muitas vezes nos deparamos com a necessidade de transformar a forma como pensamos e percebemos o mundo ao nosso redor

É aí que entra o Pensar Consciente, uma técnica e método que desenvolvi para ajudar pessoas como eu e você, que vieram despertar e caminhar sua jornada de iluminação encarnada a se libertarem dos pensamentos automáticos e condicionados, trazendo mais leveza, sabedoria e tranquilidade para suas vidas

A Importância do Pensar Consciente na Jornada Desperta

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Cuidado para que o medíocre não ocupe o lugar do Extraordinário

No mundo atual, onde a correria e as pressões do dia a dia muitas vezes fazem as pessoas operarem no piloto automático, é fácil deixar o medíocre ocupar o lugar do extraordinário

Antes de despertar para uma vida consciente e plena, muitos seguem hábitos e rotinas que, ao invés de os elevarem, os mantêm presos a um ciclo de insatisfação e conformismo

Antes de prosseguir, explico que medíocre não é um termo pejorativo, mas um indicador de que a pessoa não está fazendo uso de todo potencial de suas capacidade e habilidades de fazer algo com excelência, ela está apenas “atuando na média”, fazendo o mínimo necessário para sobreviver

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O que é Divórcio Energético?

O Divórcio Energético é uma prática recomendada e efetiva que visa liberar laços energéticos e emocionais entre duas pessoas, permitindo a cura e a libertação de ambos os indivíduos envolvidos

Recentemente amplamente difundida principalmente pelos profissionais que aplicam Thetahealing, essa técnica reconhece que, ao longo de várias encarnações, os humanos criam conexões energéticas profundas com pessoas significativas, especialmente em relacionamentos íntimos, familiares, amizades e parcerias de negócios

Essas conexões podem permanecer ativas e influenciar negativamente sua vida mesmo após o término do relacionamento

Como funciona o Divórcio Energético?

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Os 7 estágios do Despertar

O Despertar é uma jornada de transformação profunda e autoconhecimento que guia o anjo humano em direção à realização do ser verdadeiro

Esta jornada pode ser dividida em sete etapas principais, cada uma trazendo suas próprias lições e desafios
Embora seja única para cada ser, ela tem alguns fatores comuns
Neste artigo, vamos explorar essas etapas detalhadamente

Aqui estão os sete estágios do Despertar por Ana Paula Barros:

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A Importância da Respiração Consciente na Nova Energia

Respirar é uma ação tão natural que muitas vezes não prestamos atenção

No entanto, a respiração consciente é uma poderosa ferramenta de transformação e equilíbrio, especialmente na Nova Energia

Ela não só sustenta a vida, mas também pode ser usada para harmonizar o corpo, a mente, as emoções e o espírito

Vamos explorar aqui a importância da respiração consciente e três maneiras de utilizá-la para alcançar equilíbrio em diferentes aspectos da vida

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Autorresponsabilidade é bem diferente de culpa!

Autorresponsabilidade: O Caminho para a Jornada Desperta

Na jornada do autoconhecimento e da iluminação, a autorresponsabilidade é uma qualidade essencial que diferencia aqueles que avançam na sua evolução espiritual daqueles que permanecem estagnados em padrões de baixa vibração, sem expansão da Consciência

Muitas vezes, a autorresponsabilidade é confundida com culpa, mas compreender a diferença entre esses conceitos é fundamental para qualquer pessoa que busca uma vida mais consciente e desperta

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Como criar uma Bolha Energética de Proteção: Mantenha sua Energia e Vibração elevadas

Você já sentiu a necessidade de se proteger das energias densas ao seu redor?

Criar uma bolha energética de proteção é uma prática simples e poderosa que ajuda a manter sua vibração elevada e a afastar influências desagradáveis

Este artigo vai te ensinar como criar e usar essa bolha protetora diariamente para manter seu bem estar físico, mental, emocional e espiritual

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Comandos Quânticos: O que são, para que servem, como usar e como ativar

O Que São Comandos Quânticos?

Os comandos quânticos são afirmações que funcionam como declarações e decretos poderosos que ativam e alinham suas energias com as frequências do universo

Eles são ferramentas verbais que, quando usadas com intenção, sabedoria e Consciência, têm a capacidade de transformar a sua realidade percebida na matéria física

Baseados nos princípios da física quântica atual e da espiritualidade, os comandos quânticos ajudam a acessar estados elevados de consciência e a manifestar (materializar) seus sonhos e desejos

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Harmonia Sonora: Como as Frequências Musicais atuam no bem estar e Consciência do Ser

Você já se perguntou por que certas músicas têm o poder de transformar instantaneamente o seu humor, elevar seu estado de espírito ou até mesmo provocar profundas reflexões?

No universo da música, cada nota, cada vibração carrega consigo uma capacidade única de influenciar não apenas emoções e sentimentos, mas também a energia vibracional do ser

Neste artigo, exploramos a ciência por trás das frequências musicais e como você pode utilizar esse conhecimento para melhorar seu bem-estar geral e promover uma vida mais consciente

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Descubra o Silenciah: A arte de celebrar todo e cada momento

Na jornada em busca de paz e realização, muitos caminhos nos levam a explorar diversas formas de meditação.
Hoje, quero introduzir uma prática transformadora que redefine não só a maneira como meditamos, mas como vivemos cada segundo do nosso dia: o Silenciah

O que é o Silenciah?
O Silenciah é a Meditação da Nova Energia, uma prática que transcende a meditação tradicional ao incorporar a totalidade da experiência humana em seu escopo.
Não se trata apenas de sentar em silêncio ou de manter a mente quieta; Silenciah é sobre estar totalmente presente e encontrar alegria em cada ação, pensamento e palavra.
É uma maneira vibrante de experienciar a vida, reconhecendo que cada momento é uma oportunidade para celebrar a existência

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Desacelere

Sabe por que você gostava mais do fim do ano e das festas quando você era criança?
Porque era quando as férias escolares chegavam e sua agenda ficava mais tranquila, sem compromissos de escola, sem aula disso e aula daquilo, nada de provas, nem de lições de casa… e os dias ficavam mais leves e soltos, livres pra você brincar – e até se entediar (LEMBRA quando esse negócio chamado tédio existia neste plano?! hahaha)

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Capa Blog Universo é Expansão

Relaxe: tudo está mudando

As coisas estão mudando. O tempo todo e também além do espaço-tempo
Mas, relaxe. O Universo está em constante expansão, pois o Universo é expansão
É a Criação expandindo a si mesma

A notícia boa é que você é o Universo
Eu Sou o Universo

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Capa blog Quando você tem Tudo

A falta que você faz

Quando o ser desperta, ele sente um grande vazio – mesmo aparentemente tendo tudo que ele precisa para ter uma vida boa
É algo inexplicável e indescritível, que incomoda e até machuca, pois aquilo que falta por um tempo pode até ser nomeado ou rotulado – como um(a) parceiro(a), família, emprego, carreira, cargo, uma promoção, dinheiro, filhos, uma determinada conquista, bens, objetos e muitas outras coisas
Mas conforme essas coisas vão acontecendo, o vazio parece ficar ainda maior, pois nada o preenche

Você já sentiu isso?

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concepção; despertar; fecundação

Na minha concepção – Eu Sou milagre divino ;-)

Naquele dia – mais especificamente naquele agora – eu me sentei e observei os dois humanos que eu havia escolhido como portal de entrada para estar mais uma vez encarnada neste planeta fazerem a dança do acasalamento 

Eles eram jovens, e estavam, como os humanos dizem, apaixonados 

Traduzindo, havia química, atração e desejo 

Não vou entrar no mérito do amor, porque a humanidade, ainda que seja o berço do sentimento do Amor Puro Cristalino na Criação, ainda está engatinhando para senti-o e sê-lo

Mas, sim, ouso dizer que o Amor estava ali presente naquele momento, porque Eu Sou Amor e ali me fiz presente 

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Halloween – uma nova visão sob a perspectiva da Nova Energia

Para falarmos de Halloween, uma festa tão famosa e difundida até os tempos atuais, é preciso olhar para a sua origem histórica.

A palavra Halloween vem de All (todos) + Hallow (santos / consagrados) + Eve (véspera), ou seja, véspera de todos os santos. Assim, o Halloween é dia 31/10 por ser a véspera do dia dos Santos, celebrada atualmente no Brasil dia 2/11 (ao se deparar com essa festa pagã tão difundida, a igreja católica resolve então mudar o Dia de Todos os Santos – que acompanhava o dia dos mortos e era originalmente 13 de maio – para dia 1 ou 2 de novembro).

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Quando você se sentir entediado ou até mesmo irrequieto, é um convite da sua Alma para silenciar e meditar!

Você já se sentiu entediado e ao mesmo tempo irrequieto, procurando, buscando coisas pra fazer, sem vontade ou interesse real de fazer nenhuma delas?

Pois é, isso é bem comum e quando acontece muitas pessoas partem pra atividades como comer, dormir, comprar (uau, isso dá até uma nova versão de livro-que-vira-filme-famoso, né? rs)

A Verdade é que estes momentos de tédio são muito importantes pra você, amado humano que agora desperta.

Em tempos não tão distantes de agora, os humanos faziam as coisas com mais calma, havia mais tempo entre uma atividade e outra e suas mentes não ficavam tão ocupadas com distrações e aparatos tecnológicos.

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Desafios corporativos podem ser um grande presente

Dia desses essa semana, acordei com a mensagem de uma cliente de mentoria individual pedindo auxílio, dizendo que ela estava muito chateada: sua gestora havia dito ao novo Diretor da área que ela, minha cliente que aqui vou chamar de Dani, havia deixado de concluir e de entregar diversas tarefas, coisa que não era verdade, segundo a Dani.

Esta situação inesperada tirou Dani do seu eixo e a deixou muito preocupada. Por conta disso, Dani nem conseguiu dormir, sentindo um misto de raiva, incômodo, injustiça e humilhação.

Você já passou por alguma situação semelhante, em que se sentiu assim?

Após uma sessão individual para olhar para este tema com mais profundidade, Dani pode começar a enxergar os muitos presentes que aquele desafio veio lhe trazer.

Situações como esta acontecem com frequência no mundo corporativo, e é importante discernimento e sabedoria para que você possa receber o presente contido em cada desafio, sem ceder à tentação de se sentir perseguido, vítima ou diminuído com o comportamento e a opinião do outro.

Todo desafio traz consigo um presente de Autoconhecimento pra você

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Autoconhecimento a um click

Há alguns anos, eu comecei a gravar podcasts
Por algum tempo, eles eram diários e iam caminhando comigo, onde eu ia mostrando minhas expansões e descobertas no dia a dia como Coach, Empreendedora, Mentora e então eles começaram a me acompanhar na Mestria de Mim Mesma

Quem me acompanha há mais tempo pode receber de presente mais de 600 podcasts, recheados de histórias, sabedorias, com muitos detalhes da minha própria jornada – da saída do mundo corporativo, onde eu trabalhava no mercado financeiro, fazendo relacionamento com instituições financeiras, até meus primeiros movimentos como empreendedora, já em carreira solo

Recentemente eu tirei muitos podcasts do ar, pois eles já não refletiam a Consciência que eu tenho e sou hoje, mas nas plataformas Deezer, Spotify e Apple Podcasts você ainda pode encontrar várias dezenas de áudios para você fazer mergulhos profundos no seu verdadeiro autoconhecimento no caminho do seu Despertar com auxílio de um dos Mestres da Nova Energia

Os podcasts disponíveis são muitos preciosos e trazem uma maneira nova de você olhar para a realidade, com leveza, autorresponsabilidade, simplicidade da sabedoria do Mestre de Si Mesmo, que é aquele se conhece plenamente com amor verdadeiro, respeito, dignidade e integridade. Tudo isso com as delícias da Nova Energia!

Abaixo estão os links das Pílulas de Autoconhecimento, nome do meu canal de Podcasts nas plataformas mais conhecidas

Lindos mergulhos e boa viagem interior!

Nos vemos na Terra Desperta!

Eu Soul Ahmay


O que são Chakras?

Querendo ou não você tem chakras – independente da sua religião, nacionalidade, crença ou vontade hahaha

Eles simplesmente estão aí

Chakras são vórtices ou centros de energia que estão espalhados pelo seu corpo. Em sânscrito, chakra significa “roda”, e os chakras movimentam a sua energia vital de maneira circular, natural e constante. 

São como ventiladores pra manterem tudo em movimento

Há muitos chakras espalhados por seus corpos (físico, espiritual, emocional e outros), mas para fins didáticos fala-se mais dos 7 chakras distribuídos da base da coluna até o topo da cabeça do seu corpo físico, como você pode ver na ilustração deste post

Quando seus Chakras estão alinhados e em harmonia, sua energia está em equilíbrio, a vida flui e seu ser (você) está aberto a receber os presentes da sua Alma para uma vida com facilidade e em abundância 

Já quando um ou mais chakras estão bloqueados, fechados, superativos, ou em curto circuito, a energia (sua energia) encontra dificuldade em circular e torna-se mais difícil você conseguir receber os presentes para poder viver uma vida agradável e prazerosa. 

Esses desajustes podem causar indisposições, desequilíbrios e até manifestações tidas como doenças físicas, mentais, emocionais e espirituais. Seu dia a dia fica pesado, difícil, nada parece dar certo, e você não consegue entender porque as coisas não fluem 

Você se sente assim?

É muito importante cuidar da sua energia, da sua vida e da sua saúde de maneira holística e integrativa (se olhando por inteiro, e não apenas tratando de partes), observando como estão seus centros de energia chamados chakras e zelando pelo seu bom funcionamento

Você, anjo humano é energia materializada

Anjo quer dizer energia

E humano é a biologia onde você está encarnado

Então, cuidar da sua energia é essencial para uma experiência agradável no plano da matéria 

Nos próximos posts continuarei falando sobre chakras, mostrando a vocês cada um dos 7 chakras e como eles influenciam sua vida e seu dia a dia. Acompanhe a #chakraspraquetequero

Agora me diga, você já conhece os 7 chakras? 

Sabe sentir como está cada um dos seus chakras principiais?

Me conta nos comentários 😉

Vou adorar ouvir você

Gratidão por sua presença neste espaço de Consciência e Luz,

Eu Soul Amna 

Estão abertas as inscrições para as 7 Semanas de Alinhamento Mágico dos Chakras na Nova Energia. Clique aqui pra saber mais 😉


Por que velhas feridas doem?

Como saber se determinado tema / assunto / trauma já foi curado em sua vida?

É muito simples: ferida cicatrizada e devidamente curada não doi!

Enquanto ouvir sobre algo ou falar de algo te trouxer algum incômodo é sinal de que aquele assunto ainda não está bem resolvido em você e pra você.

As feridas, amados, não são curadas com o tempo. Elas são curadas com sua atenção, seus cuidados e seu amor.

Tem até uma carta do Oráculo Pensar Consciente que diz o seguinte:


O tempo não cura nada, quem cura é você, sua escolha

Oráculo Pensar Consciente

Então vocês observarão no seu verdadeiro autoconhecimento com auxílio dos Mestres da Nova Energia que, para se conhecerem verdadeiramente, vocês terão que encarar todos os desafios – suas sombras, seus medos, seu passado, sua bagagem, seus fantasmas e seus aspectos todos

Não é sobre fingir que está tudo bem, colocando a sujeira debaixo do tapete ou fingindo que aquele incômodo não está ali – porque tudo isso volta depois a se mostrar pra você, e quase sempre no momento em que você está mais instável, frágil e vulnerável.

É sobre olhar nos olhos do medo e do desconforto para poder iluminar as suas sombras com sua Luz.

É preciso olhar bem de perto as feridas, limpar todas e cada uma delas, cuidar e tratar delas para que elas cicatrizem de maneira que quando alguém cutucá-las, elas não doam mais!

Se ainda há algum assunto que traz à tona sentimentos que não são gostosos sobre qualquer acontecimento da sua vida, a ferida ainda está aberta e está te chamando para que a cura agora seja feita.

Não desanime! Oportunidades lindas de cura estão se abrindo e se mostrando pra você agora!

Tudo que acontece na sua vida é um lindo presente para você se autoconhecer e amar toda a sua história e a sua criação!

Com carinho,

Eu Soul Amna

Deseja auxílio para curar algum tema da sua vida?
Os Mestres da Nova Energia estão aqui para te auxiliar com Consciência e Autorresponsabilidade
Você pode se presentear com sessões individuais comigo, ou com cursos e mentorias (descubra na abinha “Para Você” aqui do site)


💎Sessões, cursos e mentorias da Nova Energia – visite no instagram
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🌻Sessões online com o Oráculo Pensar Consciente – visite no instagram:
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