O Despertar é uma jornada de transformação profunda e autoconhecimento que guia o anjo humano em direção à realização do ser verdadeiro
Esta jornada pode ser dividida em sete etapas principais, cada uma trazendo suas próprias lições e desafios
Embora seja única para cada ser, ela tem alguns fatores comuns
Neste artigo, vamos explorar essas etapas detalhadamente
Aqui estão os sete estágios do Despertar por Ana Paula Barros:
As coisas estão mudando. O tempo todo e também além do espaço-tempo
Mas, relaxe. O Universo está em constante expansão, pois o Universo é expansão
É a Criação expandindo a si mesma
A notícia boa é que você é o Universo
Eu Sou o Universo
Naquele dia – mais especificamente naquele agora – eu me sentei e observei os dois humanos que eu havia escolhido como portal de entrada para estar mais uma vez encarnada neste planeta fazerem a dança do acasalamento
Eles eram jovens, e estavam, como os humanos dizem, apaixonados
Traduzindo, havia química, atração e desejo
Não vou entrar no mérito do amor, porque a humanidade, ainda que seja o berço do sentimento do Amor Puro Cristalino na Criação, ainda está engatinhando para senti-o e sê-lo
Mas, sim, ouso dizer que o Amor estava ali presente naquele momento, porque Eu Sou Amor e ali me fiz presente
Continue Lendo
Nos últimos dias tenho sido extremamente demandada.
Por alunos, seguidores, mentorandos, clientes e curiosos. Sempre pessoas lindas que estão em busca de uma vida mais leve, feliz, divertida. Uma vida mais de verdade.
Só ontem o tempo de mensagens de áudio recebidas de pessoas que não conheço somava mais de 90 minutos. E meu WhatsApp travou!
Então, parei para me olhar, para estar mais comigo.
Sim, eu vivo dizendo para nos colocarmos em primeiro lugar, para vivermos, e não sobrevivermos. Que somos um Human Being, e não um Human Doing.
E comecei a observar quantas coisas lindas existem no meu Aqui Agora, que eu não estou aproveitando. Que tenho estado focada no online, e não estou aproveitando um mundo de diversões offline que estão bem aqui, à minha frente, esperando uma escolha para ser desfrutado!
E veio esta intuição do “Eu Sou minha”
Continue Lendo
Alerta de nojinho. Não leia se você acha que pra se iluminar você tem que seguir rituais, ser fofo, simpático e perfeito.
Ps: se você deseja ser perfeito, procure o guichê mais próximo e compre passagem pra outro planeta. Nesse aqui não vai rolar.
Gosto de ter prazer. Tenho prazer com as coisas mais banais desta vida.
Gosto de fazer cocô, acho a sensação esplêndida e reconfortante. Aliás, não há nada como um vaso conhecido e aconchegante. Ouço música e escrevo posts – ah, e respondo perguntas de vocês quando estou no banheiro.
Na porta dos meus banheiros tem uma placa escrito “Casa das ideias brilhantes”.
Também curto fazer xixi, acho gostoso sentir a bexiga esvaziar. Já tive cistite no passado zilhões de vezes e sei a bênção que é fazer um xixi claro, fluido e cristalino.
Certo dia, eu me convidei pra jantar. Falei tudo, absolutamente tudo que pensava de mim. Bem na minha cara.
Eu, por outro lado, apenas ouvi.
Respirei fundo enquanto observava minha voz, minhas expressões e como eu buscava estar com a razão. O tempo todo. Sobre tudo.
Enquanto eu gesticulava intensamente me acusando de muitas coisas, eu olhava nos meus olhos, sentia meu perfume, ouvia minha música, viajava na minha energia, acolhendo cada palavra – dita e não dita. Sem me defender, sem me interromper, julgar ou condenar.
Hoje cedo, logo após o café, aquela velha voz veio conversar comigo.
Dizia ela: É assim mesmo, você está sozinha, as coisas são como são. É melhor você ficar na sua, não se expor, pra não se machucar ou frustrar suas expectativas de novo.
E então (acho que pela primeira vez na vida), eu perguntei: Quem é você?
E a voz respondeu: Eu sou aquela que te guarda e protege de sentir dor e sofrimento. De se decepcionar, de se sentir rejeitada, abandonada, preterida. Desde que você nasceu, eu te defendo dos perigos do mundo.
E eu contra-argumentei: Mas você também me limita sentir muitas outras coisas, como amor, alegria, confiança, paixão, entusiasmo, presença, contemplação, liberdade, gratidão… certo?
Ela disse: Sim, é verdade! Mas veja, tudo isso é para o seu próprio bem. Só assim você não se frustra, nem se machuca nesta vida.
E eu pensei alto: Então eu sou Consciência tendo uma experiência de Sentir como é lidar e brincar com Energia na matéria, e com sua ajuda estou bloqueando a maior parte do Sentir e da graça da própria experiência?
E a voz respondeu prontamente: Isso mesmo! E estamos nos saindo muito bem na tarefa! Todos os dias subimos enormes muros para nos protegermos da maioria das sensações. Fortalecemos nossas armaduras, e sobrepomos nossas muitas máscaras, para que ninguém perceba o que estamos, de fato, sentindo. Todos os dias nos escondemos de tudo que nos amedronta, assim nada de ruim jamais poderá nos encontrar.
E aquela conversa de que tudo que vejo no mundo é um reflexo da minha própria energia? Perguntei.
É verdade – a voz disse.
Então estamos o tempo todo fugindo de nós mesmos, ou seja, dos meus próprios reflexos?
Sim, mas são partes nada bonitas suas, e não vale a pena você ficar olhando pra elas. E é meu dever te alertar e proteger.
Imagino que seu trabalho, voz, seja cansativo, repetitivo, e você a esta altura esteja, como eu, cansada de viver sempre as mesmas coisas – os mesmos medos, usando os mecanismos de defesa de sempre, andando m círculos, evitando sentir coisas novas com a desculpa de que poderíamos nos machucar.
A voz concordou.
Mas… e se eu escolher olhar pra tudo isso agora, sem muros, máscaras e armaduras; sem medos, dúvidas ou inseguranças?
Aí, disse a voz, os muros que a separam do Todo caem, você se torna tão vulnerável quanto livre e soberana, e eu perco minha função.
Se eu me torno Una com o Todo, você não some, voz. Você também se torna Una comigo, com a alegria, com o amor, com a liberdade…
E a voz retruca: Uau, é verdade! Eu não tinha parado para pensar nisso…
Hoje, olhei pra moça no espelho e resolvi adotá-la como minha referência de beleza.
Não pro mundo todo, só pra mim.
Com seus “defeitinhos” e peculiaridades: celulites, barriguinha positiva, marquinhas no rosto, riozinhos de sangue azul nas pernas, axilas mais escuras do que aquelas sugeridas nos comerciais, dentes tortinhos, seios menores do que os que a moda prega – e que os sutiãs adesivos tanto lutam para modelar, mudar, aumentar, corrigir, na mais perfeita festa-do-estica-e-puxa, marquinhas de felicidade no cantinho dos olhos quando sorri – porque eles desde sempre sorriem com ela, em pura diversão e deleite.
Entrando na onda do desafio #10yearchallenge
Há 10 anos, eu tinha vários sentimentos mal resolvidos – sobre pai, mãe, família, sobre mim mesma.
Trabalhava com algo que não amava – e ainda não tinha descoberto como colocar amor em tudo que fazemos pode empreender milagres na nossa vida (apesar de ouvirmos isso o tempo todo, pra mim não passava de uma daquelas frases batidas, que consideramos até cafonas).
Continue Lendo
Acredito que um dia combinamos, planejamos, e pedimos para estarmos aqui.
No meu ponto de vista, nós desenhamos junto com o Criador esta aventura na Terra.
Só que nos esquecemos disto.
Nós nos esquecemos o tanto que desejávamos vir pra cá, só para nos experimentarmos.
Esquecemos que era pra ser leve, alegre e divertido.
Sabíamos de antemão que haveria, sim, a dualidade (a noite e o dia, o quente e o frio, o claro e o escuro, o alegre e os triste), mas nos esquecemos que o sofrimento era totalmente opcional.
Estamos retomando o projeto gratuito A Volta ao Meu Mundo em 80 Dias!
O que é:
Um grupo onde partilharei dicas, técnicas e várias coisas que trago na bagagem nesta nova carreira de desenvolvimento humano, tudo de forma muito simples e prática, para você testar, experimentar, adaptar e criar maneiras de se conhecer e de se sentir bem na própria pele
Para quem é:
Para quem sentir uma vontade irresistível de se conhecer, de se transformar de dentro pra fora, de transcender as próprias limitações autoimpostas. Crianças de 7 a 107 anos são bem-vindas!
O que é necessário para participar:
Continue Lendo
Quando meus pais ainda eram casados, e eu era menor (não em altura necessariamente, porque espichei cedo), meu pai tinha uma frase célebre, que usava sempre que deixávamos lâmpadas acesas sem necessidade em casa.
Ele via aquilo, se indignava e exclamava na mesma hora: “festival de luz acesaaaaa!” (Bem assim com ênfase no final).
E todos sabiam o que era pra fazer: desligar as luzes que não estávamos, de fato, usando.
Continue Lendo
Ana Paula Barros lançou seu primeiro livro no Espaço Petalusa no último sábado e reuniu dezenas de amigos, clientes e formadores de opinião numa tarde deliciosa
Simples, objetivo, mágico e de leitura fácil e rápida. O primeiro livro de Ana Paula Barros foi lançado oficialmente neste sábado, numa tarde de autógrafos com bolos caseiros, café, sucos e muita gente boa reunida no espaço Petalusa, na capital paulista. Presenças ilustres como Nicole Tomazella, Cadu Previero e Simone Siqueira foram registradas. Muita gente veio de longe conferir o evento e ninguém se importou em ficar quase uma hora na fila para autografar o livro. Lá mesmo as pessoas já iam lendo a obra até encontrar a autora para o registro fotográfico.
Um dos meus lemas é “Se você não está se divertindo, você está fazendo alguma coisa errada.”
A vida nos dá, o tempo todo, pistas sobre se estamos ou não vivendo nossa missão.
É simples: se as coisas estão dando certo, se tudo está fluindo, se está leve e divertido, é sinal de que você está no caminho certo.
Hoje, durante minha meditação diária de registros Akashicos*, eu pedi para ver qual o meu propósito e meu objetivo neste momento.
Tenho grupos de coaching, mentoria em grupo e clientes individuais em vários projetos, antigos e novos em andamento, e admito que por vezes a vida me leva a lugares que eu não esperava – ou de formas que me pegam de calça curta (não que eu não curta uma calça pescador ou uma cigarrete (rs), eu amo – a calça, nem tanto o imprevisível).
Então eu fui levada a um livro muito lindo, grande e grosso, de capa dura e imponente e cujas folhas tinham aquele fio prateado nas bordas – sim, como antigas bíblias.
Neste livro podia-se ver o título, em letras douradas garrafais: DreamPeak.
[Mensagem originalmente postada no grupo do experimento A Volta ao Meu Mundo em 80 Dias]
Olá, amados passageiros!
Este grupo foi criado originalmente com o propósito de nos lembramos de nos reconectarmos com nós mesmos, com nossa sabedoria interior, com o Deus que nos habita por meio do silenciar.
E muitas vezes nós simplesmente nos esquecemos de como é valioso este simples movimento: silenciar.
Silenciar ao receber uma crítica, para conseguir ouvir com o coração aquilo que nos está sendo dito;
Silenciar ao receber uma mensagem que seu ego interpreta como uma afronta ou um desrespeito;
Silenciar antes de responder qualquer coisa;
Silenciar para que o outro possa terminar sua linha de raciocínio;
Silenciar antes de ser reativo;
Silenciar antes de começar a se justificar infinitamente por algo que você simplesmente quis (ou não quis) fazer;
Silenciar antes de dizer Sim para aquilo que deseja dizer Não;
Silenciar antes de tirar conclusões infundadas, precipitadas, inventadas por você mesmo;
Silenciar antes de criticar, de julgar;
Silenciar, silenciar, silenciar…
Como é lindo, gentil, amoroso e precioso o silêncio.
Que nos lembremos de usar esta ferramenta tão preciosa e gratuita com mais frequência.
Com amor, e sabendo que esta mensagem é muito pra mim 🙂,
Ana
Enfim, este dia chegou: o dia de experimentar o tal do Yoga.
Tive muitos desafios até chegar a este ponto. O primeiro foi aceitar que Yoga é um substantivo masculino. Foram anos e anos de terapia. O segundo, de falar Yoga com o “o” fechado. Assim: i-ô-ga.
Gente do ceu, complexo isso tudo.
Você já se deu conta de que as confusões e o caos nascem em nossa mente, que fica tentando entender, compreender e encontrar explicação e nexo em tudo?
Nossas interpretações de fatos geram pensamentos, que originam sentimentos, que nos colocam numa vibração x, que por sua vez nos levam a determinadas ações.
A Paz reina no Mundo! 
Você sabia que pode se nutrir (literalmente) de paz?
Sim, por meio dos seus pensamentos e sentimentos, também, mas você pode intencionar Paz, Luz, Amor e mais o que desejar, consagrando seu alimento, e até sua água!
A Paz reina no Mundo! 🌏
Estar em paz não é viver em ausência de divergências ou desafios.
Acaso não existe noite após o dia, e o inverno não se reveza com o verão?
Vivemos num mundo de dualidades.
Somos a moeda: temos, todos, contidos e impressos em nós os dois lados: a alegria e a tristeza, o bom e o mau, a pausa e a ação, a vontade e a preguiça, o amor e o poder.
A Paz reina no Mundo! 🌍
Você é pura Luz! Sim, você, que está lendo esta mensagem agora.
Você é, em essência, paz, amor, Luz, abundância…
– Mas não me sinto assim, Ana!
Você já se deu conta?
Você não é seu problema de saúde. Você não é sua preocupação financeira. Você não é aquela previsão catastrófica que sua mente hollywoodiana anda fabricando.
Você não é nem seus pensamentos, muito menos os negativos, amedrontadores e derrotistas.
A dois dias das férias, meu coração transborda de amor!
Amor de ser, de viver, de criar, de explorar, de sair com alegria de voltar.
Estou saindo da realidade que mais amo no mundo: aquela que crio pra mim diariamente.
Hoje meu silenciar foi o combo completo: no ofurô, com ThetaHealing e umas gotinhas de floral de Bach.
Aproveitei para pensar nas pessoas que amo, emendar amor para os grupos, para o planeta, para pessoas que por algum motivo se magoaram por algo que em algum momento eu tenha feito ou deixado de fazer. Várias pessoas me vieram à cabeça, e fui emanando amor para uma a uma.
Bom dia, passageiros iluminados!
Passei os últimos dias fazendo uma formação linda e muito enriquecedora, capaz de nos relembrar de que temos poder e direitos além do que jamais imaginamos: poder e direito de uma conexão direta com o Criador, de acionarmos nossos sentidos (além dos 5 que já estamos acostumados), de escolhermos e determinarmos nossa realidade, de acessarmos partilharmos o amor incondicional.
Este texto foi publicado originalmente no grupo do Facebook A Volta ao Meu Mundo. Para lê-lo na fonte, clique aqui
Sugestão de reflexão para o seu silenciar:
“Que parte minha está precisando ser ouvida?”
Esta pergunta permitirá que sua mente e seu coração entrem em sintonia, para trabalharem o ponto que você precisa trabalhar neste momento: aquele ponto de estrangulamento, aquela limitação autoimposta que está impedindo sua evolução e seu movimento neste exato instante.
Hoje coloquei este exercício lá no grupo do Facebook do experimento gratuito A Volta ao Meu Mundo em 80 Dias.
Para ver o post original e interagir direto no grupo, clique aqui
Bom dia, passageiros!
Hoje acordei pensando em algo que eu não queria: “estou sem tempo”.
E me veio a ideia da proposta de reflexão para seu silenciar de hoje:
Semana passada foi muitíssimo corrida pra mim.
Algo saiu dos trilhos, e a verdade é que não tive tempo pra cuidar de mim. Logo eu, que vivo pregando que devemos estar em primeiro lugar em nossas vidas.
Quando este tipo de coisa acontecia antigamente, de eu pregar algo e não conseguir fazer, eu me culpava e criticava.
Texto originalmente postado no grupo do experimento A Volta ao Meu Mundo em 80 Dias.
Confira o post original e interaja no grupo clicando aqui.
Meu silenciar hoje foi pautado numa questão que postei no meu grupo DreamPeak: “O que você aprendeu sobre você nesta semana?”
E vieram muitas e muitas respostas…
Você pode conferir o post original no grupo do experimento clicando aqui
Passageiros queridos,
O evento presencial de SP foi muito especial!
Olha só o que fizemos hoje cedo no encontro de abertura do A Volta ao Meu Mundo em SP:
É porque está despertando e eu posso auxiliar você a descobrir-se único e especial, dotado de dons e talentos ímpares. E a partir deste encontro com seu Eu verdadeiro, guiá-lo a reconhecer sua grandeza e se encantar consigo mesmo, com seu potencial transformador e criador da sua realidade, fazendo uso da sua autenticidade e originalidade. Você está aqui para brilhar e prosperar no que quer que faça ou empreenda em sua vida pessoal e profissional. Em quase 10 anos atuando com autoconhecimento e desenvolvimento humano, já são centenas de pessoas atendidas em processos individuais e sessões e mentorias em grupo, que hoje vivem com mais plenitude, clareza, leveza e direcionamento.
Sentiu um chamado ou um quentinho no coração? Então vem comigo! Me dê a mão e descubra como acessar muito mais abundância e propósito no seu dia a dia! Em "Para você" no menu você pode escolher como começar agora mesmo
