Reflexão com Meditação Guiada de presente de dia das crianças pra você

Hora do confessionário: às vezes eu me pego contando mentiras a mim mesma. Sobre mim. Sobre meu potencial. Sobre minhas capacidades, habilidades, talentos. Que eu não consigo, não posso, não é pra mim, que não sou como fulana ou beltrano…

Sim, amados, como grande parte de nós, eu também caio nas armadilhas da autossabotagem de vez em quando.
Continue Lendo


Sua grande aventura começa agora

Certo dia, antes de nascer, você olhou para o planeta Terra como um grande parque de diversões e pensou: Uau, lá parece ser incrível! Um lugar cheio de pessoas amorosas, de natureza abundante, diversa, vasta, e beleza única, estonteante e espetacular. Um lugar onde desejos se transformam em coisas concertas, onde é possível sonhar e literalmente materializar. E você sentiu aquele friozinho na barriga gostoso, típico de criança em dia de excursão (lembra como era?), e desejou muito se aventurar naquele lugar.

Então você chegou aqui.
Continue Lendo


Como anda a sua viagem?

Acredito que um dia combinamos, planejamos, e pedimos para estarmos aqui.
No meu ponto de vista, nós desenhamos junto com o Criador esta aventura na Terra.
Só que nos esquecemos disto.

Nós nos esquecemos o tanto que desejávamos vir pra cá, só para nos experimentarmos.
Esquecemos que era pra ser leve, alegre e divertido.
Sabíamos de antemão que haveria, sim, a dualidade (a noite e o dia, o quente e o frio, o claro e o escuro, o alegre e os triste), mas nos esquecemos que o sofrimento era totalmente opcional.

Continue Lendo


Sobre nossas dificuldades em lidarmos com as nossas sombras

Sobre nossas dificuldades em lidarmos com nossas sombras, ou o que rotulamos de “mau”, “errado”, “sombrio”.

Tenho refletido muito sobre nossas polaridades e dualidades, sobre as dificuldades de aceitarmos alguns pontos que fazem, como um álbum de figurinhas, “parte integrante de nós e não podem ser vendidos separadamente”.

Gostamos de nós quando vencemos, quando estamos contentes, quando o humor está bom, quando tudo sai como planejado, quando o sol brilha, as pessoas são cordiais e os pássaros cantam.

Por outro lado, nós nos odiamos, recriminamos ou desdenhamos de nós mesmos quando pensamos que erramos, que falhamos, quando não somos ouvidos como gostaríamos, quando alguém emite uma opinião negativa ou até tosca sobre nós, quando não nos sentimos aceitos, amados, valorizados, reconhecidos.

Continue Lendo


Os Quatro Compromissos e Access Consciousness

Eis aqui um exemplo de livro para a vida: os quarto compromissos nos trazem uma base incrível para redesenharmos a maneira como nos vemos e como vemos o mundo. Lembro de ter lido este livro junto com meu marido num cruzeiro que fizemos para Noronha (lindo, lindo), e ele nos trouxe tantas reflexões e resignificações maravilhosas!

Falando rapidamente sobre cada um dos compromissos:

Continue Lendo


Vamos viajar pra dentro?

Estamos retomando o projeto gratuito A Volta ao Meu Mundo em 80 Dias!

O que é:
Um grupo onde partilharei dicas, técnicas e várias coisas que trago na bagagem nesta nova carreira de desenvolvimento humano, tudo de forma muito simples e prática, para você testar, experimentar, adaptar e criar maneiras de se conhecer e de se sentir bem na própria pele

Para quem é:
Para quem sentir uma vontade irresistível de se conhecer, de se transformar de dentro pra fora, de transcender as próprias limitações autoimpostas. Crianças de 7 a 107 anos são bem-vindas!

O que é necessário para participar:
Continue Lendo


O que são Chakras?

O que são chakras?
Os chakras são centros de energia localizados por todo nosso corpo.
Em sânscrito, chakra quer dizer roda.
Os chakras possuem um movimento circular, e funcionam como antenas emissoras e receptoras de energia e sinais internos e externos.
Cada chakra está ligado a diferentes órgãos do nosso corpo, e quando em desequilíbrio, tais órgãos são afetados. Eles também se relacionam com outros aspectos do nosso ser, afetando, portanto, nossa saúde e personalidade.

Por que o alinhamento dos chakras é importante?
Para que você esteja em suas plenas capacidades físicas, emocionais, espirituais e mentais. Quando cada chakra cumpre seu papel com naturalidade e fluidez, o resultado do que somos e do que fazemos une-se ao fluxo natural da abundância, da saúde e da alegria.

Quantos chakras temos?
Muitos, espalhados pelo corpo todo, sendo 7 os principais utilizados para ilustração e procedimentos de cura.

Quais são os 7 chakras principais, e como atuam ou nos influenciam?

Como saber se é interessante você alinhar seus chakras?
Se você sente que as coisas não estão fluindo como deveriam na sua vida; se você está andando em círculos, ou ficando doente repetidas vezes. Caso se sinta muito cansado, ou esteja acelerado demais, costumo brincar que você pode estar precisando fazer uma “revisão e um alinhamento e balanceamento” do seu principal veículo: você!
Eu tenho usado muito a sabedoria do meu corpo, então se eu sinto um chamado para fazer, eu o atendo!

Como é a sesssão?
Seu alinhamento é feito remotamente.
Combinamos um horário, eu te envio um e-mail antes da sessão com sugestões para você se preparar, e durante 30 minutos eu efetuo os procedimentos de alinhamento dos seus Chakras.
Assim que a sessão termina eu te aviso!

Como marcar?
Entre em contato por e-mail ou WhatsApp para mais informações, como disponibilidade, valor e horários de agendamento.


Workshop de Escrita Intuitiva

Um dia inteirinho para você elaborar seu Manual de Instruções, um manual de Infinitas Respostas… da sua vida!

Trabalharemos juntos autoconhecimento, escrita, comunicação e intuição, com técnicas que promovem um mergulho interior em sua história, e juntos encontraremos as (suas) respostas para as questões mais intrigantes e importantes.
Cada participante sairá com um manual exclusivo, e terá experimentado olhar-se de uma maneira nova, sem limites, sem censura, sem culpas, ampliando seus horizontes e abrindo a mente para muitas novas possibilidades.

Te espero para escrevermos juntos mais um lindo capítulo da sua história – e este poderá ser relido e revisitado quantas vezes você quiser!

Sobre o evento:
Data: 22/09, sábado
Horário: das 9:30 às 17:30
Local: Spazio Dell’Anima – bairro Vila Mascote, SP
Investimento antecipado: R$ 380,00 até 18/08
Investimento após 18/08: R$ 440,00
Evento ispirado no livro Pequeno Manual de Infinitas Respostas – Gênesis (www.pequenomanualgenesis.com.br)

*pagamento via transferência bancária para o Itaú (solicite dados bancários para pagamento à vista) ou por cartão pelo Pagseguro nos links:
https://pag.ae/bkBRzlC até 18/08

Sugestões para o dia do evento:
Vista-se com roupas confortáveis – é provável que você escolha ficar sem sapatos durante a vivência;
Venha com mente e coração abertos para se experimentar de uma nova maneira


Novo Canal no Telegram

Quer receber dicas em forma de textos, áudios, vídeos e reflexões especialmente preparados para você se conectar com sua essência, trabalhar seu autoconhecimento e seu poder criativo, e ainda saber dos meus projetos, cursos, e novidades em primeira mão?

Para se cadastrar na Lista VIP da Ana, é só clicar aqui!

Simples assim 😉


Você conhece a escala de emoções?

Em agosto, dentre outros temas, trabalharemos as frequências na minha Mentoria de Mestres Eu Soul.
E as duas emoções que mais nos desestabilizam em nossa missão e no nosso propósito são as de menor frequência: Vergonha e Culpa.
Elas se aproximam da frequência da morte, você sabia?
Continue Lendo


Reencontrando seu fluxo criativo

Durante uma vida (18 anos, na verdade), eu trabalhei no mundo corporativo, no mercado financeiro com algo que eu não amava.
Lembro que havia informações que eu simplesmente não queria absorver.
Logo eu, que sempre fui tão curiosa e estudiosa, me peguei me recusando a receber ensinamentos novos. E eu não entendi a razão disso.Aliás, entender o que pensamos e sentimos é um dos maiores desafios que temos na vida. A gente pensa e nem sabe o que está pensando. E há tantos sentimentos, que nem fazemos ideia de como podemos diferenciá-los e identificá-los.Mas há um sentimento que é inconfundível, universal e todos sabem muito bem qual é: o AMOR.
Continue Lendo

Mais sobre Terapia Floral pra você

Fiz recentemente uma pesquisa no meu Stories lá no insta sobre os conteúdos que vocês mais querem ver por aqui!
E, dentre outras coisas, vocês me pediram para falar mais da terapia floral.

Alucinada na correria do dia a dia, como eu vivia no mundo corporativo, os florais eram um enorme alento para mim.
Na época, eu mesma escolhia aqueles que pareciam se encaixar mais ao momento: quado estava estressada demais, ou preocupada, ou até com medo de perder o emprego, eu mergulhava em algum livro sobre o assunto e escolhia aqueles que pareciam fazer mais sentido.
Depois, ao mudar de carreira, ainda demorei algum tempo para me render à formação como terapeuta floral, até que o chamado veio. Forte.
E eu atendi.

Hoje percebo que os processos de Coaching e Mentoria que contam com terapia floral em paralelo têm um resultado superior (e muito mais rápido e efetivo) do que aqueles em que o cliente opta por não contratar a terapia floral.

Os florais trabalham as chamadas “falhas”, como dizia Dr Edward Bach, do ser humano nos campos físico, mental e emocional, trazendo à tona sua virtude equivalente. Florais, ainda segundo o Dr Bach, oferecem saúde além da ausência de doença.
A Terapia Floral é reconhecida pela OMS (Organização Mundial de Saúde) desde 1983.

Então eu te pergunto: se você ainda não experimentou, por que não testar para ver como você se sente?
Tantas vezes tomamos remédio a torto e a direito sem nos darmos conta do seus efeitos colaterais, e na hora de utilizarmos algo mais natural, torcemos o nariz rs.
E se você pudesse cuidar da sua saúde física, mental e emocional com mais amor e carinho, de uma forma mais natural? O que poderia mudar na sua vida?

Para te auxiliar neste processo, a partir de agora você encontrará dicas valiosas de florais por aqui (clique para me seguir no insta)!
Está pront@ para se sentir incrivelmente bem?!

*se você não viu nem participou da pesquisa, pode comentar neste post o que você quer ver mais por aqui, ou ficar de olho na próxima pesquisa que farei no Stories do insta clicando aqui!


Você aceita?

Acabei de sair de uma sessão da mentoria que estou fazendo (nesta sou aluna – sim coach tem coach, mentor tem mentor, terapeuta tem terapeuta, e assim vai rs) na certeza de que as coisas nunca mais serão as mesmas. Nem pra mim, nem pra você.

Porque mesmo que ouçamos a mesma história, que leiamos um mesmo livro novamente, no momento em que o fazemos pela segunda vez, já não somos os mesmos.

A aula de hoje foi sobre coisas tão profundas e intensas, que eu não seria capaz de colocar em palavras, mas a fim de partilhar com você algo que eu acredito poder fazer alguma diferença na sua vida, no seu dia a dia e até na sua carreira, gostaria de deixar um pedido aqui. Na verdade, dois.

Continue Lendo


Lembranças da infância que agora me iluminam

Quando meus pais ainda eram casados, e eu era menor (não em altura necessariamente, porque espichei cedo), meu pai tinha uma frase célebre, que usava sempre que deixávamos lâmpadas acesas sem necessidade em casa.
Ele via aquilo, se indignava e exclamava na mesma hora: “festival de luz acesaaaaa!” (Bem assim com ênfase no final).
E todos sabiam o que era pra fazer: desligar as luzes que não estávamos, de fato, usando.
Continue Lendo


Últimos dias de inscrição

Tudo o que aprendi para acessar a felicidade e a abundância num só curso, resumido e mastigadinho pra você!

Imagine ter acesso a tudo o que eu descobri quando comecei a virar a chave: o que estava fazendo “errado”, onde estava focando que simplesmente criava mais do mesmo na minha vida, o que estava me impedindo de ter uma vida mais feliz, abundante e plena…

Todas estas coisas, essas lições, essa bagagem que eu acumulei eu fiz questão de reunir em um curso prático, rápido e simples, que fosse capaz de mudar sua realidade imediatamente.
Porque eu achei que não era justo guardar estas informações só pra mim.
E que nem todo mundo teria o tempo, os recursos e a disponibilidade para fazer um processo de coaching durante a virada da sua chave.
Continue Lendo


Eu tinha medo de Mudança. E muito medo do Medo também!

Antigamente, eu não gostava de mudanças. Na verdade, tinha até muito medo delas quase que a vida toda.
E recentemente, durante cerca de 18 meses passei dia e noite me desconstruindo e reconstruindo.
Morrendo e renascendo.
Todo santo dia.
Cheguei a achar que não aguentaria mais.

Mas foi aí que algo mágico começou a acontecer: eu comecei a ficar amiga da Mudança.
Continue Lendo


A Pequena Alma

Hoje vou compartilhar com você uma história que muito me toca, e que gosto de contar e usar com meus amigos e clientes em momentos oportunos.

Ela se chama A Pequena Alma:

***

– Eu sei quem sou!
E Deus disse:
– Que bom! Quem é você?
E a Pequena Alma gritou:
– Eu Sou Luz!
E Deus sorriu.
– É isso mesmo! – exclamou Deus. – Você é Luz!
Continue Lendo


Você está mais para inteligente ou para sábio?

Esta realidade que nos cerca é como uma casa de espelhos: as coisas, pessoas, fatos e situações lá fora refletem muito do que somos e trazemos dentro de nós.

Imagine você com uma casca de feijão nos dentes após comer aquela deliciosa feijoada. Você vai até o espelho do banheiro e vê aquele ovni marrom no seu dente, e resolve tirá-lo dali: inteliegentemente pega um paninho com álcool e começa a esfregar com toda sua garra e determinação o espelho, na região onde o feijão se encontra.

Continue Lendo


Se você está tentando salvar o mundo pode estar deixando de fazer o seu verdadeiro papel

Imagine se uma das células do seu corpo olhasse para outra – digamos que você está com uma disfunção renal – e dissesse: não vou celebrar hoje, brilhar ou trabalhar com toda a alegria que poderia ter / ser / criar porque minha camarada, a célula do rim, não está bem. Em solidariedade a ela ficarei eu também cabisbaixa, triste e apática, experimentando dor e talvez algum sofrimento, frágil, enfraquecida e convalescente aqui no meu canto.

Seu corpo se sentiria melhor? Ou pior?

Continue Lendo


Eu sou o que escolho me tornar

Quem culpa o passado, o berço, as circunstâncias por não ser, ter ou fazer aquilo que deseja está simplesmente entregando o poder ao acaso e a terceiros. Está escolhendo viver às margens do próprio poder de fazer acontecer, de traçar seu caminho.

Se olharmos com atenção para as hitórias de muitas pessoas “de sucesso”, veremos que elas tiveram que se superar, que chegaram lá “apesar de” muitas coisas.

Um heroi é aquele que encontra as forças, as formas, as inspirações, motivos e motivações dentro de si mesmo.
Um heroi (e falamos de heroi num post recente aqui) sabe que não é vítima de nada nem de ninguém, tem consciência de que a vida está sempre trabalhando ao seu favor, a fim de mostrar a ele aquilo que está dentro dele: vontade, garra, desejo, capacidade de realizar e sonhar!

Continue Lendo


A gota d’água que nos desestabiliza

Você tem sentido que algumas situações têm trazido uma série de sentimentos incômodos à tona nos últimos tempos?

Emoções que acreditávamos já ter resolvido, que pensávamos já estarem num passado remoto de repente voltam com força total, causando certo caos e muita insatisfação, ansiedade e desconforto na gente.

Gotas d’água têm sido jogadas em nossas vidas, que como numa piscina suja, acabam tendo suas águas remexidas e toda a sujeira volta a circular.
Medos, inseguranças, raiva, revolta, apego, ciúmes… todos ingredientes de tudo que batalhamos tanto para não sentir chegam todos juntos, e invadem nosso ser sem pedir licença.

Se você está de alguma forma passando por isso, relaxe: você é normal! Tudo vai ficar bem!
Estamos todos sendo convidados a fazer uma faxina final em nossas histórias, estamos sendo convocados a tirar o lixo para abrirmos espaço para sentimentos e virtudes mais nobres se apresentarem e encontrarem morada em nós. E quando somos remexidos assim, temos nossas partículas de sombra e poeira descortinadas mesmo.

Características das quais fugimos ou nos escondemos a vida toda estão sendo colocadas bem em frente a nosso nariz, para finalmente reconhecermos, acolhermos e aceitarmos nossa humanidade por completo.

Assim como existe a noite e o dia, o frio e o calor, o branco e o preto, também nós somos seres duais, e apresentamos amor e ódio, alegria e tristeza, raiva e gratidão. Tudo isso é nosso, e é essencial para nosso crescimento e evolução.

Hoje, olhe para aquilo que tem se mostrado ser a sua gota d’água com carinho: ali está um sinal gentil do Universo sobre qual ou quais sombras do seu ser você está sendo convidado a iluminar.

Minhas gotas águas têm sido situações que estão me trazendo raiva, revolta e descontentamento à tona.
E tenho trabalhado tudo isso com algumas terapias que ofereço, como Access Consciouness® EFT, Thetahealing™ e Ho’oponopono.

🦋 E com você, como está sendo?


Mentoria para evolução e despertar

Vamos aprender como sermos felizes sendo nós mesmos juntos?!

Junho chega com uma energia linda de evolução, transformação e busca de mais abundância e liberdade!
E temos coisas lindas para trabalharmos neste tempo de renovação.

Talvez você esteja cansado de tudo o que já viu.
Talvez algumas coisas já não façam mais sentido pra você:


Ser quem você não é de verdade só para agradar aos outros,
trabalhar com algo que não ama só para poder se sustentar,
dizer SIM quando no fundo quer dizer NÃO,
fingir que curte algumas coisas só para não perder seus amigos, sua família, etc….

Continue Lendo


Saindo do armário de máscaras e falsas fantasias

Durante muito tempo eu me tranquei no meu próprio armário. De medos, sombras e inseguranças. 

Da adolescência até a fase adulta, eu me achava feia, desengonçada, vivia colocando mil defeitos em mim mesma, pensava que não tinha sorte e que tudo que eu tinha medo que acontece acontecia, e acreditava que não merecia muitas das coisas boas da vida. 

O tempo foi passando, fiz uma faculdade que não amei e eu comecei a trabalhar com algo que não me trazia plenitude nem realização. 

Continue Lendo


Criatividade é a sua capacidade de criação da sua realidade

Quando eu era menor, lá pelos meus 15 anos, ouvi certa vez uma afirmação de um professor de Física que me marcou a ponto de eu nunca mais esquecê-la:

– O céu que vocês veem hoje, as estrelas e planetas que veem brilhar, é, na verdade, o céu de muitos e muitos anos atrás. A luz demora para chegar até nós, de modo que aquilo que vemos hoje já não é mais a configuração atual dos astros e estrelas. O céu, como o vemos hoje, não é o céu de hoje.

Continue Lendo


O segredo de um casamento feliz

O segredo de um casamento feliz é entender que ninguém tem obrigação ou dever de te fazer feliz: esta é uma tarefa exclusivamente sua. Mas quando escolho me fazer feliz, ah! aí sou a melhor companhia do mundo para que você se inspire a fazer o mesmo.

É estar em comunhão, ou seja, construir uma comum união, com objetivos convergentes, estimulantes e satisfatórios a ambos. Lembrando-se de rever e reavaliar a rota e experimentar a receita de tempos em tempos, dosando a temperatura e ajustando os temperos do humor, respeito, leveza e diversão.
Continue Lendo


Por que é importante que você tenha um objetivo claro

Você já experimentou ir a um restaurante – aquele que você mais ama – escolher a melhor mesa, estando na mais fantástica das companhias, sentar-se confortavelmente, e ao ser contatado pelo garçom, ficar lá, inerte, olhando pra cara dele sem fazer nenhum pedido durante longos minutos, ou até horas?

Já imaginou que o Universo é um grande restaurante, esperando para te banquetear com aquilo que você deseja saborear a cada momento, mas que se você não tem claro o que deseja – e se não ousa fazer nenhum pedido – nada lhe será entregue?
Continue Lendo